Как быстро и навсегда бросить пить?

Можно ли быстро бросить пить?

Пьянство – глобальная проблема не только в нашей стране, а во всем мире. Пристрастие к алкоголю не проходит бесследно.

Человек в одночасье может лишиться своего здоровья, семьи, работы и остальных ценностей в жизни.

Попав в эту ловушку, человек, сам не замечая этого, перестает радоваться жизни, перестает ценить счастливые моменты, проведенные с семьей и друзьями. Все это он заменяет алкоголем, при этом думая, что может бросить в любой момент. Увы, это не так легко.

На каждого алкоголика выпивка действует по-разному. Кто-то погибает в прямом смысле слова за короткое время, а кто-то годами разлагается как личность, совсем не замечая происходящего. По последним статистическим данным 98% детей из приютов имеют родителей, зависимых от алкоголя. 65% преступлений (и административных, и тяжких) совершаются людьми в состоянии алкогольного опьянения. Борьба с алкоголизмом – главная задача нашей нации- не борясь за здоровье, вполне возможно потерять страну.

Чтобы побороть алкоголизм в стране, нужно, в первую очередь, начать с себя. Необходимо в корне поменять свое отношение к этой гадости и понять первопричины, заставляющие людей подсесть на алкоголь.

Почему же мы начинаем пить?

Самый распространенный повод – за компанию. Запомните! Компания не всегда бывает хорошей, человек в большинстве случаев подчиняется стадному инстинкту, думая, что с ним ничего не случится.

Очень страшны проблемы с молодежью. Подростки, стараясь подражать взрослым, перехватывают все их манеры. Еще хуже, если в семье родители часто пьют: со временем у ребенка сформируется такой же шаблон поведения, который, по его мнению, вполне нормален.

Еще одна псевдопричина – желание забыть обо всех проблемах и расслабиться. На самом же деле с каждой выпитой рюмкой количество проблем будет расти в геометрической прогрессии.

Некоторые пьют, чтобы улучшить себе настроение. Да, несомненно, после принятия спиртного многие пребывают в состоянии эйфории. Но вся беда в том, что уровень сознания падает после употребления алкоголя, и от этого вы можете почувствовать не веселое настроение, а напротив, апатию, страх, гнев и грусть.

После долгого употребления алкоголя организм привыкает к его пагубному воздействию. Настроение перестает подниматься, психологически человек не чувствует себя лучше, зато физическое здоровье находится практически на нуле.

Привычка выпивать – самое страшное, что может возникнуть в результате систематического пьянства. Сначала человек приобретает психологическую зависимость – он пьет, чтобы поднять настроение- если выпивать очень долго, то возникает и физиологическая зависимость – организм, не получая привычной дозы алкоголя, сбивается с ритма, нарушаются все обменные процессы, и человек пьет, чтобы “завести” свой организм.

Бросить пить на таких стадиях очень сложно, но ничего невозможного нет. Рассмотрим приемы, которые помогут отказаться от употребления алкоголя:

•  самый первый совет, чтобы бросить пить, – провести над собой эксперимент. В течение месяца вам нужно отказываться от спиртного и стараться ежедневно записывать все свои эмоции, чувства и переживания. Затем сравните все ваши записи с тем, о чем вы думаете в состоянии алкогольного опьянения. Сделайте выводы и решите, что действительно важнее для вас;
• если вы пили на протяжении долгого времени, то нельзя говорить о вашем выздоровлении через месяц после отказа от пагубной привычки. Вам следует отказываться от спиртного в течение полугода, а то и больше;
• самое верное решение в борьбе с алкоголизмом – постепенное повышение сознательности. Развивайтесь не только физически, но и духовно, обретите смысл жизни и выбросите алкоголизм из своих планов на жизнь. Только в результате кропотливой работы над собой вы сможете вернуться к здоровому образу жизни и отказаться от алкоголя.

Если вы решили завязать с алкоголизмом самостоятельно, без вмешательства врачей, вам помогут следующие рекомендации:

• определите четкую причину, по которой вы бросаете пить;
• сократите до минимума посещение мероприятий, на которых вам предлагают выпить;
• выпивайте редко, только тогда, когда вы действительно этого хотите;
• поставьте цель в жизни – вести здоровый образ жизни и радоваться мелочам, а не бутылке спиртного.

Рассмотрим более подробно рекомендации, перечисленные выше.

Определить причину, по которой вы бросаете пить – главная задача для вас. Может быть, это причина, связанная с резким ухудшением здоровья, внешнего вида, взглядов на жизнь.

Ситуации, в которых предлагают выпить – довольно сложное мучение для того, кто хочет завязать с пагубной привычкой. Никто из ваших собутыльников не знает о том, что вы бросаете пить по серьезным причинам, поэтому предложения пропустить пару рюмок будут довольно частыми. Старайтесь объяснять четко причину, по которой вы отказываетесь от спиртного.

Избегайте сомнительных компаний и увеселительных мероприятий со спиртным. Найдите себе любимое дело, окунитесь в работу, помогайте близким и родным.

Можно ли заставить человека бросить пить совсем?

Да, именно заставить. Слово говорит за себя – принудить знакомого или близкого родственника к тому, чтобы тот отказался от спиртного. Уговаривать голословно не получится. Вам придется провести огромнейшую психологическую работу с алкоголиком. Придется помочь ему обрести смысл жизни, показать на собственном примере, что жизнь без алкоголя тоже бывает веселой и полезной.

Чтобы человек бросил пить, он должен иметь чувство собственной целостности. Он постоянно должен самосовершенствоваться и постигать что-то новое, только в этом случае у него попросту не останется времени на алкоголь.

Серьезная проблема, когда алкоголизм развивается от того, что человек не хочет нести ответственность за свою жизнь, причиной тому может стать банальная лень, которая настигла его в подростковом возрасте. В таком возрасте крайне важно поддерживать детей и наставлять их на правильный путь.

Как быстро бросить пить или помочь с этим знакомому?

Если ваш близкий человек злоупотребляет спиртным, ни в коем случае не критикуйте его. Перестаньте преследовать его и подлавливать с бутылкой в руках. Если вы не знаете причин, по которым он пристрастился к алкоголю, это не значит, что их нет. Постарайтесь спокойно провести с ним беседу, помогите разобраться в случившемся, так вы дадите ему первый толчок к здоровой жизни.

https://youtube.com/embed/H4ljNUhrYdQ

Относитесь с пониманием к человеку, который попал в беду. Противостояние с вашей стороны только усугубит всю ситуацию.

Постоянно подбадривайте его, ищите положительные черты в характере, хвалите даже за небольшие успехи в любых делах. Важно сделать так, чтобы человек сам понял, что ему попросту незачем пить. Если вы тесно общаетесь, вы без труда найдете подходящие слова и узнаете, куда надавить, чтобы процесс пошел быстрее.

Насмотревшись сериалов, многие женщины начинают охотно верить в то, что можно незаметно подсыпать какой-либо чудо-препарат в еду пьющего, что поможет ему избавиться от пагубной привычки. Это не выход из сложившейся ситуации.

Запомните главное правило. Избавляться от болезни человек должен в первую очередь под психологическим воздействием. Только когда все его мысли будут направлены верно, он сможет отказаться от пьянства. Если вам не удается убедить пьющего человека, чтобы тот бросил пить самостоятельно, то обращайтесь в больницу за помощью специалистов.