Народные средства от похмелья

Похмелье – достаточно распространенная проблема, с которой сталкивался едва ли не каждый человек.

Это состояние провоцирует появление головной боли, тошноты, слабости, повышение давления и ощущением ломоты в теле. Быстро справиться с данным нарушением помогают самые разные составы. Высокой эффективностью обладают народные средства от похмелья, которые легко можно применять в домашних условиях. К ним относят специальные продукты питания, холодный душ, отвары лекарственных растений.

Продукты питания

Прежде всего, быстро устранить симптомы похмелья помогают продукты питания, которые можно найти в каждом холодильнике. В домашних условиях помогает следующее:

1. Капустный или огуречный рассол. Аналогичными свойствами обладает томатный сок и квашеная капуста. Подобные средства позволяют насытить организм минералами. Это очень важно, поскольку спиртное провоцирует обезвоживание и потерю солей, что приводит к появлению головной боли, слабости, тошноты.
2. Свежевыжатый сок. Прекрасно подойдет яблочный, грушевый, смородиновый сок. В данных продуктах присутствует много фруктозы, что помогает печени выводить из организма токсические вещества.
   
   Яблочный сок
3. Компоты или морсы. В домашних условиях отлично помогает яблочный или грушевый напиток.
4. Кефир. Также его вполне можно развести водой в пропорции 1:1.
5. Крепкий чай или кофе с сахаром.
6. Травы. Из мяты, ромашки, шиповника можно готовить чаи. Отличным эффектом обладает зеленый или черный чай с добавлением лимона. В него также может положить имбирь. Комментарии специалистов доказывают, что применение данных средств в домашних условиях позволяет быстро избавиться от головной боли, тошноты и других симптомов похмелья.
7. Бананы и компот из сухофруктов – яблочный, грушевый. Данные средства отлично справляются с учащенным сердцебиением.
8. Имбирь и луковый сок. Данные продукты рекомендуется смешать в равных пропорциях. Это лучшее средство от тошноты и рвоты, которое можно использовать в домашних условиях.

Также существуют эффективные рецепты, которые позволяют устранить проявления алкогольной интоксикации. Их легко можно сделать самостоятельно в домашних условиях. Итак, народные средства от похмелья включают следующие рецепты:

1. Взбить сырое яйцо, положить небольшую ложку кетчупа, немного соли и чуть-чуть яблочного уксуса. Все компоненты тщательно смешать и залпом выпить.
2. Взбить сырое яйцо, положить столовую ложку яблочного уксуса, немного соли и перца. Все ингредиенты нужно хорошо перемешать и выпить.
3. Для этого средства потребуется не целое яйцо, а только желток. К нему следует добавить немного красного перца и растительного масла. Все перемешать и выпить.
4. В сок 1 лимона добавить яичный желток и мед. Все компоненты перемешать и выпить.

Также в домашних условиях вполне можно приготовить антипохмельный суп. В его состав входит куриный бульон, овощная смесь, помидоры, лапша, репчатый лук, куриная грудка, майоран, базилик и черный перец.

Травяные отвары и настои

Лечение алкогольной интоксикации вполне можно осуществлять с помощью полезных растений. В данном случае быстро помогают различные травы. Наиболее эффективные рецепты включают следующее:

1. Отвар зверобоя. С его помощью удается активизировать работу пищеварительной системы, стимулировать кровообращение. Помимо этого, у данной травы имеются успокаивающие свойства. Для приготовления состава нужно взять 4 больших ложки сырья и добавить 500 мл кипятка. Оставить настаиваться на паровой бане.
2. Настой шиповника. Данное средство обладает желчегонным действием. Помимо этого, в нем есть много витамина С и других полезных компонентов. Чтобы провести лечение похмелья, нужно взять 20 ягод, добавить 500 мл кипятка и оставить на несколько часов.
3. Мятный чай. Данный состав отлично помогает при головной боли, наполняет организм витаминами, восстанавливает давление и функционирование мозга. Для изготовления смеси 1 ложку травы стоит залить 500 мл кипятка. Состав рекомендуется поставить на паровую баню на полчаса. Вместо мяты многие рецепты включают мелиссу.
4. Цветки бархотки. Лечение с помощью данного средства помогает устранить последствия отравления. Для приготовления состава 6 цветков этой травы нужно залить 1 л кипятка и варить 3 минуты. После этого слить 200 мл отвара и готовить еще 5 минут. Принимать по 200 мл в остуженном виде.
5. Овсяный отвар. Данное средство обладает мочегонными свойствами, быстро помогает от головной боли, наполняет организм полезными веществами. Лечение этим составом приводит в норму давление и работу мозга. Для его приготовления стакан хлопьев следует залить 5 стаканами кипящей воды. Затем проварить в течение четверти часа на слабом огне и положить ложку меда.

Водные процедуры

Справиться с проявлениями алкогольной интоксикации позволяют не только рецепты на основе лекарственных растений, но и водные процедуры. Самые эффективные домашние средства от похмелья включают следующее:

1. Холодный душ. Если с утра появляется похмельный синдром, нужно принять прохладный душ. Он позволит взбодриться и придать организму силы на борьбу с токсинами.
2. Прохладный компресс. Справиться с данным состоянием помогает не только душ. Вполне можно приложить ко лбу прохладное полотенце или кубики льда. Благодаря сужению сосудов удастся избавиться от боли в голове.
   
   Сироп шиповника стоит принять перед застольем. Является мочегонным средством
3. Сауна. При похмелье отлично помогает сауна. Для этого достаточно зайти в парную на несколько минут. После этого можно принять душ.

Чтобы улучшить самочувствие и устранить отечность, стоит принять контрастный душ. Вначале рекомендуется включить горячую воду, после чего ополоснуться холодной. Такой душ способствует стимуляции кровообращения, а массаж избавляет ткани от лишней жидкости. Также душ восстанавливает психологическое состояние.

Народные средства для профилактики похмелья

Правильное употребление алкоголя и соблюдение некоторых правил позволит избежать сильного похмелья. Для этого нужно использовать такие рецепты:

1. За пару дней до застолья в рационе должны преобладать продукты с высоким содержанием йода – морская капуста, фейхоа. Полезно также употреблять морепродукты.
2. Перед праздником можно выпить желчегонные средства – к примеру, сироп шиповника.
3. Непосредственно перед застольем можно выпить ложку растительного масла или съесть кусочек сливочного.

Австралийские ученые также установили, что эффективным средством профилактики является грушевый сок. Их комментарий заключается в том, что достаточно выпить буквально 200 мл данного продукта, что не допустить неприятных последствий.

Дело в том, что грушевый сок способствует уменьшению концентрации алкоголя в крови. Скорее всего, он действует на синтез ацетиальдегидрогеназы и алкогольдегидрогеназы, а также влияет на энзимы. Благодаря этому грушевый сок позволяет выводить из организма алкоголь и его производные.

Похмелье – достаточно неприятное состояние, которое приводит к боли в голове, тошноте и другим симптомам. Чтобы справиться с данной проблемой, можно использовать народные рецепты, которые заметно улучшают самочувствие. Для этого можно выбрать имбирь, бульон или травяные отвары.