Народные средства от похмелья – боремся с последствиями «зеленого змия»

Головные боли, сильная тошнота, общая слабость – это обычные симптомы похмелья. С ними, наверное, сталкивался абсолютно каждый. Мы расскажем вам про народные средства от похмелья – они быстро вернут вам силы.

Содержание

Почему появляется похмелье?
Избавляемся от боли и тошноты с помощью народных рецептов
Как пить, чтобы с утра не мучало похмелье?

1 Почему появляется похмелье?

Сначала нужно несколько слов сказать про то, почему же после выпитых бокалов вина может болеть голова или появляться другие симптомы похмелья. Причины могут быть следующими:

отравление;
дисбаланс жидкости в организме;
ацидоз и нарушение обмена веществ;
проблемы со сном;
воздействие алкоголя на клетки мозга.

Похмелье с утра

2 Избавляемся от боли и тошноты с помощью народных рецептов

Какие средства помогут справиться с головной болью, рвотой, усталостью? Прежде всего, это время. Постарайтесь поспать, отключив все носители связи, чтобы никто не отвлекал вас. Во время сна организм потихоньку будет восстанавливаться сам. Если же поспать никак не удается, прямиком отправляйтесь в душ – контрастный. Постоянная смена горячей воды на холодную очень быстро поможет справиться с первыми симптомами похмелья.

Имбирный чай при похмелье

Какие же народные средства от похмелья нам помогут? Их много, но мы расскажем про популярные:

Чтобы быстрее прогнать алкоголь из вашего организма, пейте много жидкости. Подойдет минеральная вода, апельсиновые или яблочные соки, морсы, чай, причем он должен быть несладким или вас может начать тошнить.
Хорошие средства – огуречный или капустный рассол. Если пить у вас не получается, съешьте один огурчик или немного капусты. Хорошо помогает обычный куриный бульон (он легко усваивается уставшим организмом и быстро восстанавливает силы).
Быстро приводит в чувство коктейль из минеральной воды и кефира в равных пропорциях.
Удивительно, но молоко способно снять головную боль. Но его нужно пить сразу по приходу домой: выпейте 200-400 мл молока и отправляйтесь в кровать.
Убрать сильную головную боль в некоторых случаях помогает крепкий и только что сваренный кофе – в нем есть кофеин, выводящий алкоголь из организма. Однако с этим напитком нужно вести себя аккуратно, при сердечных болезнях им злоупотреблять не нужно.

Если в доме есть корень имбиря, это просто отлично! Сваренный из него напиток позволит справиться с головной болью, насытит организм большим количеством витаминов, повысит тонус. Рецепт приготовления напитка прост:

отрезаем корень имбиря (кусочек не более 3 см в длину);
кладем в кастрюлю и заливаем туда 400 мл воды;
кипятим и варим в течение 10 минут.

Не дожидайтесь, пока напиток остынет: процедите его через марлю, добавьте в чашку сок апельсина или лимона, ложку меда и пейте. Буквально через полчаса вы почувствуете значительное облегчение состояния. Чтобы тонизировать организм, можно воспользоваться травяным отваром. Для его приготовления нужно взять:

3 ложки шиповника;
1 ложку пустырника;
1 ложку зверобоя;
2 ложки меда.

Смешайте все вместе, оставьте настаиваться на полчаса в 400 мл воды, после чего напиток нужно пить целый день. Есть еще два весьма эффективных способа. Измельчаем корни и зеленую часть примулы, заливаем ложечку 200 мл кипятка и оставляем на 2 часа. Пейте по полстакана такого напитка, который быстро избавит вас от боли и тошноты. При сильной тахикардии и повышенном пульсе сделайте отвар из адониса. Готовится он так же, как и отвар из примулы, но принимают его по одной ложке в течение дня.

3 Как пить, чтобы с утра не мучало похмелье?

Если не хотите, чтобы с утра вам было мучительно больно и плохо, позаботьтесь о себе заранее. Прежде всего, стоит пить много воды. Старайтесь между потреблением спиртного выпивать хотя бы полстакана воды: это не только предотвратит обезвоживание, но и разбавит количество токсинов, раздражающих слизистую желудка. Благодаря этому можно избежать позывов к тошноте. Перед вечеринкой стоит обязательно принять активированный уголь, который, как известно, поглощает спирт, облегчая состояние наутро.

Активированный уголь - чтобы не было плохо

Еще одно важное правило – много ешьте во время застолья. Особенно это касается жирной пищи: она защитит слизистую от раздражения и замедлит всасывание спиртного в кровь.

Отличное народное средство – смешанная чайная ложка сливочного масла с сырым яйцом. Съешьте своеобразное "лакомство" за пару часов перед принятием алкоголя и убедитесь, как легко живется без головной боли и тошноты после вечеринок. Не следует смешивать газированные напитки и спиртное, иначе алкоголь начнет быстрее всасываться в кровь. Если уж вы хотите сделать коктейль, используйте для этого соки. Блокатором алкоголя можно назвать молоко или оливковое масло: выпейте 200 мл молока или ложечку масла перед застольем, что избавит вас от утренних страданий.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Коктейли