Что нужно для самостоятельного выхода из запоя в домашних условиях

Что такое запой? Только зная ответ на этот кажущийся простым вопрос, можно попытаться самостоятельно победить недуг, разрушающий психику.

Специалисты считают, что запоем можно назвать употребление спиртных напитков, длящееся более суток.

Явление сопровождается сильной интоксикацией. Запой может случиться как у алкоголика со стажем, так и у новичка. В последнем случае это называют утратой контроля под действием алкоголя. Беда в том, что такое состояние часто является второй стадией скрытого алкоголизма и может очень быстро перейти в стадию, когда постоянное и непрерывное употребление спиртного становится нормой жизни.

Если человек пьет редко или перебрал впервые, его состояние тоже сопровождается интоксикацией. Головная боль, рвота, расстройство пищеварения, неправильная работа сердца всегда сопровождают чрезмерное употребление алкоголя. В народе существует мнение, что самостоятельно излечиться от похмельного синдрома можно легко, если опохмелиться. Однако специалисты настаивают: стремление избавиться от болезненного состояния при помощи новой дозы спиртного может очень быстро перейти в хронический алкоголизм. И тогда уже запоев не избежать.

Несколько стадий алкоголизма

В чем заключается вред запоя?

1. Употребляя спиртное несколько дней подряд, человек полностью утрачивает контроль над собой. Стремление принять еще и еще становится определяющим. Разрушается психика, больной перестает ходить на работу, мотивируя это тяжелым состоянием здоровья. Поскольку все мысли в этот момент заняты только мыслями об алкоголе, то, забывая о семье, утрачивая чувство ответственности, человек в момент запоя может пить даже на работе.
2. Нарушается работа всех органов. Смерть от цирроза печени, сердечных приступов, инсультов – не редкость в среде алкоголиков. Особенно быстро последствия наступают, когда употребляют дешевые суррогаты. Восстановить утраченное здоровье поможет только своевременный выход из запоя и дальнейшее лечение алкоголизма. Однако начинать лечение нужно как можно раньше.

Специалисты считают, что алкоголизм имеет несколько стадий.

1. Начальная характеризуется усиливающейся тягой к алкоголю и возрастанием доз. Избыток спиртного больше не вызывает рвоты, хотя и похмельный синдром еще не проявляется. Постоянное употребление горячительных напитков улучшает настроение, способствует проявлению приступов веселья, активности. В то же время человек становится наиболее возбудимым, все чаще вступает в конфликтные ситуации. На этой стадии пока нет запоев. В это время проще всего отказаться от пагубного влечения.
2. На второй стадии веселье все чаще сменяется раздражительностью, а общительность – скандалами. Это легко объясняется. На этой стадии проявляется похмельный синдром. Каждое утро человеку мучительно хочется опохмелиться, чтобы привести себя в тонус. Постоянная усталость становится частью жизни. Принимают алкоголь, чтобы уснуть, чтобы снять головную боль, чтобы поднять настроение. Пока еще можно выходить из запоя самостоятельно.
3. На третьей стадии человеку обычно требуется помощь специалиста или хотя бы домашних. Обычно к этому времени организм настолько поврежден и пропитан токсинами, что для опьянения достаточно небольшой дозы. Запой становится практически непрерывным, он может длиться несколько недель., сопровождаться одышкой, судорогами, отсутствием потребности в еде. На все предыдущие симптомы накладываются психозы, белая горячка. Обостряются все болезни, истощается организм, разрушается мозг. Самому выйти из запоя на третьей стадии не удается почти никому.

Как победить запой самостоятельно

Сразу стоит оговориться, что лучше всего прибегать к помощи специалистов. Если это невозможно, нужно выбрать тот метод, который принесет минимум вреда, но максимально поможет справиться с поставленной задачей.

Как победить запой? По большому счету, единого мнения не существует, хотя есть общие принципы, помогающие облегчить состояние. К ним относятся:

1. Употребление большого количества жидкостей: натуральных соков, молока, воды – всего, кроме чая и кофе.
2. Стабильное питание. Тяжелая пища вряд ли будет нормально воспринята отравленным организмом, зато легкие перекусы пойдут на пользу. В это время особенно полезны бульоны, овощи, фруктовые салаты и т.п. Хорошо, если получится употреблять белки.
3. Можно пользоваться таблетками. Пустырник и валериана снимут раздражение, Корвалол нормализует сердечную деятельность. Мезим или Фестал помогут пищеварению, Цитрамон избавит от головной боли. Важно помнить: бесконтрольный прием лекарств смертельно опасен, поэтому лучше ими не злоупотреблять.

Решив прервать запой, стоит заранее запастись всеми этими составляющими.

Единого мнения о том, как правильно выводить из запоя народными методами, без помощи врачей, не существует. Поэтому, решившись на самолечение, стоит отдавать себе отчет: за успех или неуспех предприятия будет отвечать только тот, кто принял решение самостоятельно облегчить свое состояние или состояние родственника в домашних условиях.

Самостоятельное лечение

Обычно потребность бросить пить возникает на второй стадии алкоголизма, когда человек еще способен конструктивно мыслить. Как выйти из запоя в домашних условиях? Приняв решение прервать запой, постарайтесь уменьшить ежедневное количество спиртного. Делать это нужно постепенно: резкий отказ от алкоголя иногда приводит к белой горячке или другим проблемам с психикой. После этого можно действовать по такой схеме:

Как бы ни было плохо, не похмеляться по утрам. Вместо этого можно принять 8 капель мятного масла в стакане воды. Мята – неплохой антидот, она должна снять или уменьшить тошноту.

1. В течение дня пить много кислых соков, слабого капустного или огуречного рассола (без уксуса!), негазированной воды. Нормализуют пищеварение отвары зверобоя с мятой, полынью, аиром и тысячелистником. Однако травы могут негативно повлиять на работу органов, поэтому рекомендуемые народной медициной 8-10 стаканов отвара в день нужно принимать с осторожностью.
2. Травяные отвары и соки может заменить вода с лимоном или настойкой тимьяна.
3. Чтобы облегчить состояние и побыстрее вывести токсины, можно принять активированный черный уголь (по 1 таблетке на 10 кг веса), 1-2 таблетки белого угля.
4. Чтобы облегчить головную боль, можно принять Цитрамон или Пенталгин.
5. Для очищения организма можно поставить клизму.
6. Каждые 2-3 часа пытаться принимать пищу. Это могут быть бульоны, перетертое мясо, овощи. Есть нужно обязательно: отравленный и истощенный запоем организм должен где-то брать энергию на борьбу с недугом.

Предупреждение. Выйти из запоя самостоятельно может только человек с сильной волей. Всем другим потребуется помощь близких родственников.

Спорный способ выхода их запоя

Если употребление соков и отваров не вызывает возражений, то нижеприведенный способ выхода из запоя вызывает множество нареканий медиков. Однако люди, которым удалось бросить пить, настаивают, что именно он помогает быстрее всего привести себя в нормальное состояние. Главная опасность такого лечения заключается в передозировке спиртного: иногда люди просто не способны остановиться вовремя. Заключается нетрадиционный метод в следующем.

1. Приняв твердое решение выйти из запоя, постарайтесь остаться с теми людьми, которые не ранят вас неосторожным словом. Бороться придется с самим собой, поэтому упреками можно легко сбить настрой на излечение. Оставаться одному тоже не стоит: случиться может всякое, иногда требуется срочная помощь.
2. Приготовьте легкие закуски, много соков, одну рюмку емкостью 20-30 граммов, бутылку водки, часы. Очень важен объем рюмки. Обычно к моменту запоя психика (о физиологии пока не говорим) человека меняется настолько, что больному требуется все больше и больше спиртного. Так вот полная, до краев налитая емкость на какое-то время может обмануть ненасытный мозг. А 30 граммов, налитые в большой стакан покроют только его донышко и обязательно вызовут потребность долить туда спиртного.
3. Начинайте пить. Сначала 1 рюмку. Попробуйте чем-нибудь заесть или хотя бы допить. Через десять минут – еще. Снова запейте или закусите. Засеките время.
4. Теперь займите себя. Телевизор, газета, легкая дрема помогут отвлечься. По поводу физической нагрузки мнения специалистов тоже расходятся. Одни уверены, что они ускоряют вывод токсинов. Другие считают, что упражнения только увеличивают стресс, в котором и так пребывает организм длительное время. Так что решайте сами.
5. Следующую рюмку можно выпить только через час. И обязательно закусить. Объедаться не стоит, но съесть салатик или бутерброд нужно обязательно.
6. Через 2-4 часа станет легче. И это очень опасный момент, поэтому хорошо, если дома есть кто-то, кто вам поможет: уговорит, отвлечет разговором и т.д. Обычно хочется вместо рюмки выпить 2-3. Некоторые даже обещают пропустить следующий прием. Нельзя! Это снова запой!
7. Пить можно по 30 граммов ежечасно до вечера. При полном соблюдении схемы день пройдет легче, чем при запое. Вечером наступит нормальный, а не алкогольный сон. Утром не будет похмелья.

https://youtube.com/embed/vCEt-t1IYKU

Медикаментозный выход

Бывшие алкоголики, терявшие себя в многомесячных запоях, единогласно признают: употребление этих препаратов помогает бросить пить, многократно облегчает выход из запоя, даже если мероприятие происходит дома и без помощи врачей. Однако это максимально опасный способ: лекарство, принятое без назначения врача, может оказать непредсказуемое действие. Поэтому, решив избавиться от запоя при помощи таблеток, обязательно сходите к врачу.

Способ лечения заключается в следующем. Проснувшись в состоянии похмелья, нужно принять таблетку Фенибута. Его еще называют Ноофеном или Нообутом. Этот препарат не относится ни к транквилизаторам, ни к седативным лекарствам, поэтому продается без рецепта. Тем не менее он отлично снимает тревожность и раздражительность, убирает страхи, не вгоняя человека в сонное или заторможенное состояние. Лекарство было разработано специально для космонавтов. Оно улучшает обмен в мозговых клетках. В день нужно принять примерно 4-6 таблеток. В остальном вести так же, как и в предыдущих способах: пить соки, перекусывать, отвлекаться на приятные занятия.

Как победить запои без помощи медицины? Самое простое средство – полностью воздерживаться от алкоголя. Если же несчастье случилось, то нужно напрячь всю волю, воспользоваться помощью родственников и справиться с ним. Губительная зависимость может быть побеждена.