Всегда найдется масса желающих похудеть, и каждый для этого волен использовать любые средства. Как правило, многие наслышаны о настойках для похудения. Это средства на натуральной основе, которые исключают наличие вредных химических компонентов.
Видео: Рецепт. Имбирь для похудения и оздоровления. Настойка имбиря
Нужно помнить, что каждый организм индивидуален, с характерной только ему скоростью метаболизма, восприимчивостью к ряду продуктов и другими особенностями. И нет универсальной настойки, которая мгновенно приведет к похудению.
Какие бывают настойки
Согласно традиционной рецептуре, обязательным компонентом данных препаратов является спирт 40–90 % крепости. И домашние, и аптечные растворы можно классифицировать следующим образом:
- Мочегонные и слабительные.
- Стимулирующие обмен веществ (либо восстанавливающие его).
- Тонизирующие, усиливающие работоспособность.
- Расслабляющие нервную систему.
К первому виду относятся спиртовые вытяжки, которые выводят из организма шлаки и токсины. Если обратиться к самым популярным рецептам, то они содержат следующие растения: стальник (пашенный или полевой), александрийский лист, ревень, зимолюбка обыкновенная. Все они обладают материалом с послабляющим действием.
Второй вид вытяжек для похудения, приготовленных в домашних условиях, основывается на нормализации и восстановлении обмена веществ, метаболизма липидов. Самые популярные рецепты препаратов содержат следующие эффективные компоненты: грейпфрут, имбирь, ананас.
Третий вид растворов для похудения обладает тонизирующим действием, и поэтому зачастую используется для того, чтобы избавиться от хронической усталости, утомляемости, для повышения работоспособности. При правильном приеме можно не только улучшить самочувствие, но и избавиться от переутомления (как умственного, так и физического). В качестве основного сырья для таких настоек применяют следующие лекарственные растения:
- Женьшень.
- Аралию маньчжурскую.
- Крапиву.
- Календулу.
- Заманиху, или эхинопанакс высокий.
- Маралий корень (левзею сафлоровидную).
- Золотой корень (родиолу розовую).
- Лимонник китайский (имеет мощнейший тонизирующий эффект).
- Элеутерококк.
Если принимать такие растворы, то можно повысить свою работоспособность, почувствовать бодрость. В конечном счете, человек без ущерба для собственного здоровья может многократно увеличить физическую активность. Ну а полученный дополнительный запас энергии можно использовать в нужном направлении: домашняя работа, спорт и т.д.
Видео: Напиток из имбиря и лимона - напиток для похудения
Кстати о спорте. При повышенных нагрузках и активных занятиях, вы можете успешно применять настойку аралии маньчжурской.
Самый последний вид настоек для похудения основан на уменьшении состояния нервозности, которое, по большому счету, приводит к «нервному перееданию», возникшему вследствие психоэмоционального стресса. А многие знают, что негативным последствием каждодневных стрессов является их «заедание», которое становится причиной появления лишних килограммов. Настойки успокаивающего действия способствуют укреплению нервной системы, восстанавливают шаткий баланс душевного равновесия. В качестве основного растительного компонента в них используются:
Видео: ОТВАР ОВСА. 2 рецепта отвара овса. Лечение овсом( уникальное средство для похудения)
- Листья пустырника.
- Корень дягиля лекарственного.
- Листья шлемника байкальского.
- Пион уклоняющийся (корни, стебли, листья).
Итак, каждый сможет подобрать для себя тот вид настойки, который будет для него максимально эффективен.
Особые рекомендации
Намереваясь использовать спиртовые растворы для похудения, следует помнить, что:
Видео: Имбирный чай / чай для похудения с имбирем
- Прежде чем применять то или иное лекарственное средство, необходимо получить консультацию медицинского специалиста.
- При приготовлении настоек в домашних условиях необходимо строго соблюдать предложенную рецептуру.
- Применять подобные средства категорически запрещено во время беременности (читайте о полезной при беременности настойке прополиса), периода лактации.
Противопоказанием к применению настоек для похудения является индивидуальная непереносимость любого из компонентов, входящих в раствор.
В завершение стоит отметить, что достижение максимального результата возможно лишь при сочетании раствора с правильно подобранной физической программой.
