Как быстро отойти от похмелья

Содержание:

• Симптомы похмелья
• Лекарства для устранения симптомов похмелья
• Домашние методы

Во время праздника или вечеринки, которые сопровождаются распитием спиртных напитков, мало кто задумывается о грядущих последствиях. В результате, тяжелого утреннего похмелья не избежать.

Симптомы похмелья

Утреннее недомогание у каждого человека выражается по-своему. Одних мучают головные боли, учащенное сердцебиение и повышенное артериальное давление. Другие страдают от жажды, болей в области правого подреберья и нарушения работы желудочно-кишечного тракта. У многих возникает сильная тошнота, рвота, отсутствие аппетита. Помимо этого серьезно ухудшается психическое состояние – появляется раздражительность, депрессия.

Все эти симптомы не просто не приятны, но и могут помешать нормальной деятельности в течение дня. Поэтому необходимо знать, как быстро избавиться от похмелья и восстановить трудоспособность. А если вы водите машину и сесть за руль просто необходимо.

Быстро прийти в норму можно, принимая лекарственные препараты и выполняя некоторые рекомендации.

Лекарства для устранения симптомов похмелья

Современная медицина располагает неплохим ассортиментом препаратов, помогающих избавиться от недомогания, возникшего в результате чрезмерного употребления спиртного. К ним относятся Лимонтар, Зорекс, Алкостоп. Все они направлены на вывод продуктов распада спирта и восстановление сил организма. Но стоит помнить, что нельзя просто выпить таблетку и сесть за руль. Эти лекарственные препараты направлены на снятие симптомов похмелья, но не выводят алкоголь из организма. При проведении контроля при помощи алкотестера или анализа крови факт наличия алкоголя в организме скрыть будет не возможно.

Для нормализации деятельности пищеварительной системы потребуются адсорбенты, это может быть активированный уголь, энтеросгель.

Регидранты помогут избавиться от жажды. Так же они способствуют восстановлению водно-солевого баланса. Можно принять Регидрон или Гидровита Форте.

Анальгетики помогут избавиться от болей и состояния общей разбитости. Быстро действуют на организм Нурофен, Аспирин, Анальгин.

Очень важно вернуть работоспособность печени, для этого рекомендуется Эссенциале Форте, Фосфонциале, Липостабил и другие препараты.

При наличии каких-либо серьезных заболеваний, прежде чем принимать любой из этих препаратов ознакомьтесь с инструкцией.

Домашние методы

• Водные процедуры. Контрастный душ, отличный способ быстро привести организм в норму. Если вы
  

  Пейте больше жидкости

  находитесь на природе и вблизи есть водоем, плавание станет великолепным способом избавиться от плохого самочувствия.

• Напитки. Очень важно для облегчения состояния нормализовать водный баланс, для этого потребуется употребление жидкости в больших количествах. Пейте минеральную воду, квас, соки, рассолы, зеленый чай. Все это поможет правильному перераспределению жидкости в организме, и через некоторое время вы почувствуете себя значительно лучше.
• Еда. Очень важно пополнить организм утраченными витаминами и минералами, поэтому необходимо поесть. Даже если один вид пищи вызывает отвращение, заставьте себя съесть хоть немного. Хорошо подойдет бульон, овощи, фрукты.
• Легкие физические нагрузки пойдут на пользу в том случае, если вы не страдаете сердечно-сосудистыми заболеваниями. Неспешная прогулка на свежем воздухе поможет улучшить самочувствие.
• Сон. Если вам не нужно спешить на работу или по другим не отложным делам, позвольте себе отправиться в постель на пару часов. Дополнительный сон поможет отойти от похмелья и восстановить силы.

Очень часто утреннее недомогание сопровождается плохим настроением, поэтому займитесь делами, которые вам по душе. Если у вас выходной день, посмотрите интересный фильм, почитайте, пообщайтесь с друзьями.

Некоторые, для того чтобы быстро облегчить состояние, принимают небольшое количество алкоголя, или же делают коктейли, в состав которых входит спиртное. Не стоит лечиться таким способом. Если это происходит в компании, очень просто вместо облегчения плохого самочувствия, получить очередную пьянку. Привычка похмеляться очень часто приводит к запойному алкоголизму.

Для того чтобы утром не страдать от похмелья, не смешивайте алкогольные напитки разной крепости, не пейте натощак и старайтесь чаще выходить на свежий воздух. Ложитесь спать в хорошо проветренной комнате. Перед сном полезным будет контрастный душ.

Степень похмелья у каждого человека может отличаться, даже если было выпито одно количество спиртного. Во многом это зависит от возраста и состояния здоровья. Поэтому на празднике не стоит ориентироваться на других, прислушивайтесь к состоянию своего организма.

Для того чтобы не испытывать неприятные последствия употребления алкоголя, ограничьте его количество.

Внимание, только СЕГОДНЯ!