Что делать если кружится голова с похмелья?

Содержание:

• Пить или не пить? Вот в чем вопрос?
• Причины возникновения похмелья
• Что делать, если с похмелья кружится голова и другие признаки алкогольной интоксикации

На любых праздниках, днях рождениях, свадьбах зачастую присутствуют спиртные напитки. Такой уж менталитет русского человека – так отмечать особенные события. Купил хорошую дорогую вещь – надо обмыть, чтобы служила долго и в радость. Родился ребенок – нужно выпить за здоровье малыша и матери. Таких поводов множество. Возможно, в этом нет чего-то уж слишком плохого. Главное при этом оставаться человеком и не превращаться в животное с круглым пятачком и маленьким закрученным хвостиком. Но даже, если вы выпиваете изредка и понемногу, наверняка сталкивались с дурным самочувствием с похмелья, когда кружится голова, тошнит и прочее.

Пить или не пить? Вот в чем вопрос?

Пить или не пить? — Когда люди задают себе такой вопрос?

Что делать, если с похмелья кружится голова? Не пить вообще – даже нерезонно советовать. Для многих людей, это способ расслабится после трудового дня. На вечеринке это возможность повысить градус настроения, быть более общительным, раскованным, сердцем компании. К тому же, бокал вина, опустошенный перед ужином, улучшает аппетит. Умеренное употребление хорошего красного вина в небольших дозах положительно воздействует на работу сердечно-сосудистой системы, нормализует обмен веществ и улучшает сон.

Действие алкоголя спустя несколько часов способно вызывать у человека такие последствия, как головная боль, тошнота, рвота и даже головокружение.

Заметим, хорошее вино, а не какие-то бодяги неизвестного происхождения. Крайне нежелательно их употребление. То же касается самогона и поддельных напитков, в качестве которых вы не можете быть уверенны. В их составе могут быть намешаны отравляющие и опасные для человеческого организма компоненты. Помимо того, что с похмелья будет кружиться голова, появятся проблемы с желудком, общее недомогание, это еще и чревато более серьезными последствиями, вплоть до летального исхода. Поэтому покупайте только в проверенных магазинах лицензированные товары.

Тем не менее, даже от самой качественной водки на следующий день может кружиться голова. Что же делать с похмелья? Для решения проблемы необходимо дать определение этому состоянию и понять, от чего оно возникает.

Что такое похмелье – похмельем называют неприятные ощущения психологического и физиологического характера, которые наступают после употребления алкогольных напитков. Физические последствия выражаются головной болью, чрезмерной потливостью, тошнотой, пересыханием ротовой полости, расстройством желудка, слабостью и дрожью. К психологическим симптомам зачастую относят: раздражительность, тревогу, чувство вины.

Причины возникновения похмелья

Похмелье. Каковы основные причины возникновения похмелья?

Алкоголь, поступая в организм, воздействует на него с разных сторон. После употребления, в мозге концентрация спирта в полтора раза больше, чем в крови. Именно опьянение мозга – цель любого выпивалы. Оно характеризуется «положительными» эффектами, а именно:

• Снижением возбудимости нервных клеток, благодаря чему возникает чувство спокойствия и расслабления;
• Повышенным настроением, эйфорией, общительностью.

Но наряду с этим существует обратная сторона медали, которая уже, увы, не так прекрасна.Поступая сначала в желудок, затем, всасываясь в кровь, алкоголь разносится по всему организму, в результате вызывая различного рода недомогания. Конкретные причины этому следующие:

1. Отравление. Спирт, попадая в печень, превращается в ацетальдегид – ядовитое вещество, которое в свою очередь способствует выработке и других токсинов. Специальные ферменты работают над тем, чтобы превратить ацетальдегид в уксусную кислоту (безопасную), а затем расщепить ее на углекислый газ и воду. У одних людей эти реакции проходят быстро, не давая токсичным веществам отравлять организм. У других – медленнее, от чего наблюдается плохое самочувствие даже от малых доз.
2. Дисбаланс жидкости. Похмелье может выражаться в отечности, что напрямую связано с тем, что воды в организме много, а циркулирующей крови не достаточно.
3. Нарушение обмена веществ. Организм, восстанавливаясь после негативного воздействия алкогольных напитком, затрачивает уйму микроэлементов и витаминов, в которых впоследствии испытывает недостаток.
4. Ацидоз – кислотно-основное равновесие. Токсические вещества вызывают дисбаланс кислотно-щелочной среды, от чего учащается дыхание, и появляется тошнота.
5. Вредное воздействие на нервную систему. После спокойствия и расслабления, с похмелья клетки мозга становятся очень чувствительными. Любые звуки, даже негромкие, неяркий свет вызывают неприятные ощущения. Кружится голова именно по этой причине.
6. Нарушение сна. Алкоголь, притормаживая мозг, мешает ему создать очень важную фазу, именуемую «быстрым сном», погружаясь в которую человек полноценно отдыхает.

Что делать, если с похмелья кружится голова и другие признаки алкогольной интоксикации

Выяснить причину той или иной проблемы значит на половину ее решить. С причинами похмелья разобрались, остается сформулировать конкретные методы борьбы с ним.

1. Обильное питье. В качестве жидкости можно использовать обычную воду, рассол, отвары трав, например, мяты, зверобоя, клубники, сок лимона и зеленый чай. Таким способом происходит вымывание из организма токсинов и шлаков.
2. Здоровый сон. Очень важно дать организму возможность восстановить силы и энергию.
3. Правильное питание. С похмелья можно есть различные каши, картофельные и овощные пюре, яичницу, пить томатный сок, бульон. Это поможет, даже если болит или кружится голова. Но не налегайте сразу на жирную, жаренную, тяжелую для желудка и печени еду.
4. Лекарства от похмелья.Они особенно помогают в борьбе с головокружением. Но принимать их следует, если у вас нет противопоказаний.

Что делать, если даже спустя несколько дней кружится голова с похмелья? Обязательно обратитесь к врачу. Это может говорить о серьезной интоксикации, требующей вмешательства специалистов.