Почему с похмелья болит голова

Приём алкоголя в неумеренных дозах – одна из вредных привычек, которая приводит к серьёзным проблемам со здоровьем, от которой трудно избавиться.

Похмельный синдром, сопровождающий всех, кто злоупотребляет большим количеством горячительного, включает разные патологии. Практически всегда и у всех болит голова после алкоголя, выпитого в неумеренных дозах. Почему это происходит? Как облегчить состояние человека, который накануне выпил много шампанского, пива, вина или чего-нибудь покрепче? Что делать, чтобы не испытывать похмелья после винопития?

Что приводит к головным болям после пьянки

Если выпивать незначительное количество алкоголя, по мнению врачей, он бывает полезным. Кровь разжижается, движется по сосудам быстрее и свободнее. Человек может избавиться от психологического напряжения, стать более раскованным. У некоторых после принятия небольшого количества алкогольного напитка проще строится общение, решаются важные вопросы. Вот почему спиртное употребляют деловые люди.

Гораздо опаснее частые и неумеренные пьянки. Они могут привести к алкоголизму, при котором человек не контролирует свои действия и не может нормально жить, чтобы не выпить спиртного. Приобретают такую зависимость очень быстро, если имеют наследственную предрасположенность и слабую силу воли.

Исследования учёных показали, что болит голова после хорошей попойки у 80 % мужчин и женщин. Но даже незначительная доза любых спиртосодержащих продуктов (пива, шампанского, столового вина) для некоторых людей может стать причиной сильнейшей мигрени.
Почему появляется это состояние, можно объяснить следующим образом:

1. Возникает спазм сосудов мозга, он не способен нормально работать и отвечает на агрессию болью-
   
   Головные боли могут возникать из-за нарушения режима сна после праздничного застолья
2. Этанол, содержащийся в алкоголе, провоцирует аритмию, тошноту, вызывает рвотный рефлекс;
3. Происходит общая интоксикация и агрессивное воздействие на печень, которая подаёт сигнал воспалённому мозгу. При этом она теряет временную способность вырабатывать глюкозу;
4. Изменяются обменные процессы, человек не чувствует боли во время пьянки, но страдает от неё на похмелье;
5. Некоторые клетки разрушаются под действием спиртного.

У алкоголиков и людей, которые проводят весело время за стаканом пива, рюмкой водки, бокалом шампанского, другого алкоголя, теряется ощущение времени, нарушается режим сна. Если человек бодрствует, когда его организму надо отдыхать, мозг устаёт, а затем реагирует агрессивно, посылая болевые ощущения.
Любое количество алкоголя раздражает нервную систему. Это объясняет, почему пьяный человек возбуждается, теряет двигательную и речевую координацию. Попадая в кровь, спиртосодержащие компоненты внедряются в клетки и нарушают газообмен в них. Мозгу не достаёт кислорода. Восприимчивые к внешнему воздействию клетки отмирают. Возникает сильное внутричерепное давление, которое проявляется невыносимой головной болью и делает человека бессильным. Чем больше клеток после пьянки прекратило свою жизнедеятельность, тем сильнее страдания человека, от которых он хочет поскорее избавиться, почему и принимает таблетки или пользуется народными средствами.

На степень болевых ощущений не влияет крепость выпитого напитка. Лёгкие, на первый взгляд, шампанское или пиво, способны вызвать сильнейшее недомогание с нестерпимой головной болью. А если выпить водки, коньяка или другого серьёзного алкоголя, голова может совсем не болеть, лишь ощущаться незначительная тяжесть. Каждый организм по-своему реагирует на количество и качество выпитого спиртного. Вот почему одни совсем не пьянеют, а другие впадают в веселье от запаха спиртного.

Как снять головную боль после принятия алкоголя

Существует множество способов, как избавиться от головной боли на похмелье. Можно принять таблетку аспирина или снять тяжесть народными средствами.

1. Если болит голова с похмелья, выпивают не пива, шампанского или водки, а стакан молока, кефира. Избавиться от недуга поможет сок цитрусовых или томата, медовый напиток, который делают из столовой ложки пчёлопродукта и стакана воды.
2. Снять тяжесть, шум в голове способны куриные яйца. Белок и аминокислоты избавляют печень от лишних токсинов и восстанавливают её функции. Поможет воспалённой печени таблетка ацетилцистеина.
   
   Не курите во время принятия спиртных напитков
3. Если не помогают таблетки, можно попробовать выпить чашку кофе при условии отсутствия гипертонии или 2-3 чашек зелёного чая. Эти средства нормализуют сердечную деятельность и приводят в норму сосуды мозга.
4. Чтобы провести быструю интоксикацию, стоит выпить слабительное и опустошить кишечник. Иногда достаточно наполнить желудок обычной водой.
5. Поможет избавиться от похмелья квашеная капуста, огуречный рассол – традиционные русские болеутоляющие.
6. На похмелье едят желеобразные продукты, приготовленные на мясном бульоне: холодец, заливное.

Если случилось сильное опьянение, следует основательно выспаться. Сон поможет избавиться от похмельного состояния.

Что делать, чтобы на похмелье голова не болела

Если человек собирается участвовать в мероприятии с употреблением спиртного, он может обезопасить себя от последующего похмелья, приняв следующие меры:

• Делать психологическую установку. Если человек заранее решит не напиваться, никакое пиво и прочее спиртное не смогут выбить их из седла;
• Не курить во время попойки;
• За полчаса-час до мероприятия хорошо поесть, обязательно употребить жирный продукт, например, сливочное масло. Оно нейтрализует алкоголь;
• Не выпивать алкоголь залпом с короткими промежутками. «Тише едешь – трезвее (здоровее) будешь»;
• Не смешивать разные виды алкоголя, особенно пиво, шампанское с водкой, виски, бренди.

На похмелье голова не болит у того, кто умеет пить. Что это значит, никто до конца не знает. Какую норму может выпить человек, чтобы не маяться с похмельным синдромом? На этот вопрос он ответит только опытным путём.