Как быстро облегчить и снять похмелье в домашних условиях

Чувство похмельного синдрома знакомо большинству взрослых людей. Если перебрать вечером со спиртным, с утра можно с полной мере ощутить последствия этого. Лечение тяжелого самочувствие зависит от индивидуальных особенностей и количества выпитого. В зависимости от организма, иногда бывает достаточно даже небольшой дозы алкоголя, чтобы получить похмельный синдром наутро. В статье мы расскажем, как избавиться от похмелья.

Симптомы похмельного синдрома

• Болит голова, причем часто боль невыносимая и раскалывающаяся. Лечение головной боли обычно довольно успешно происходит применением медикаментов. Причина проблемы — массовая гибель клеток мозга.
• Дрожание рук. Если присутствует это симптом, отойти от состояния разбитости будет сложнее всего.
• Снижение давление, вследствие чего появляется упадок сил и вялое состояние.
• Нарушение пищеварения. Из-за этого пропадает аппетит, и лечить угнетенную микрофлору придется употреблением кисломолочных напитков.
• Тошнота.Похмелье — что делать и сколько оно длится? Это зависит от индивидуальных особенностей и от того, что и сколько было выпито накануне. В среднем, от 3 часов до 10. Люди, которые редко пьют или имеют слабое здоровье, могут страдать тяжелым состоянием иногда до нескольких дней. Согласно исследованиям, около 30% людей вообще не страдают похмельным синдромом. Есть подозрения, что эти люди — непьющие и уж точно они не знают — как облегчить похмелье.

Причины

Необходимо знать способы, как облегчить похмелье и вылечить это состояние, мешающего полноценно жить и работать, ведь состояние похмелья снижает качество жизни. По каким причинам происходит похмелье с утра? Главная из причин — это отравление организма ядовитыми токсичными веществами, находящимися в спиртных напитках. При этом если в трезвом состоянии вредные вещества из организма человека выводятся в плановом режиме, то в состоянии алкогольного опьянения они задерживаются в организме и отравляют его.

Сильно загружается работой печень, так как ей приходится не только выполнять свою обычную ежедневную работу, но и дополнительно пытаться одновременно очистить кровь от примесей токсинов, продуктов их распада, различных ядов и сивушных масел. Особенно это касается приема некачественного алкоголя. Лечение печени, если злоупотреблять спиртным, может быть очень серьезной и неприятной процедурой.
При этом во время «пьяного» сна организм полноценно не может отдохнуть, так как мозг не расслаблен. Дело тут в том, что спирт препятствует наступлению так называемых «быстрых фаз» сна, которые чередуются с медленными. А учеными доказано, что только во время этих быстрых фаз человек высыпается лучше всего. Даже если выпивший человек будет спать очень долго, он все равно полноценно не отдохнет.

Как бороться с похмельем

• Пить как можно больше чистой воды. При этом не злоупотребляйте минералкой. Лучше всего обычная негазированная вода, но не из под крана. Она поможет вылечить тяжелое похмельное состояние. Также можно пить сладкий крепкий чай — это восстанавливает уровень содержания глюкозы в крови и лечить основные симптомы.
• Популярный в нашей стране огуречный рассол — нежелательной напиток, чтобы отойти от похмелья, поскольку соль задерживает жидкость в организме. Поэтому лечение может быть неэффективным в силу того, что замедлено очищение кровеносных сосудов.
• Как избавиться от похмелья, если сильно болит голова? В этом случае на помощь придет прохладный компресс.
• Как бороться с похмельем, если ничего не лезет в рот? В таком случае подойдут фрукты или легкие овощные салатики. Можно выпить кефир, он восстанавливает микрофлору в ЖКТ, что поможет избавиться от тошноты.
• Таблетки активированного угля работают как абсорбенты — собирают в себя все ядовитые вещества, что также поможет с похмелья, пусть и не в тот же час, но спустя несколько часов вам точно полегчает. Особенно они эффективны, когда сильно болит голова.
• А как быстро снять похмелье? Чтобы быстрее придти в себя, необходимо как можно больше свежего воздуха — приток свежего воздуха — оптимальное лечение. Проветривайте комнату, особенно если в ней накануне было накурено. Не удастся избавиться о похмельного синдрома, пока воздух не станет чистым. Когда немного будете лучше себя чувствовать, не мешает прогуляться по улице. Это гораздо быстрее поставит вас на ноги и вернет в строй, чем «умирание» в помещении.

Рецепты стран мира

Похмелье — что делать предлагают в этом случае жители разных стран. Какие способы они используют для избавления от последствий употребления спиртных напитков:

• Для китайцев спасительным становится крепкий зеленый чай. Впрочем, они его используют на все случаи жизни. Стоит прислушаться и попробовать лечить похмелье чаем.
• Что помогает от похмелья итальянцам? Эта нация не отличается особой склонностью к пьянству. Они пьют часто, но понемногу и вино. Поэтому для того, чтобы взбодриться с утра, для них достаточно выпить чашечку крепкого кофе.
• Американцы предлагают такой рецепт: Томатный сок перемешать в блендере с одним сырым яйцом и сразу же выпить — незаменимое средство, если болит голова.
• Немцы с похмелья едят соленую селедку с репчатым луком, что помогает им быстро отойти от состояния похмелья.

Можно попробовать эти рецепты. Поскольку они проверены целыми нациями, то вполне способны вылечить и нас.

Как избавиться от похмелья, если ничего не помогает? При очень сильном отравлении иногда требуется вмешательство врача. Когда организм сам не может справиться с продуктами распада и вывести их, врач назначает очистительную клизму. После процедуры облегчение чувствуется буквально сразу же.

Неплохо помогает лечение Энтеросгелем. Его желательно принять перед сном, тогда наутро вы будете чувствовать себя гораздо лучше. Утром можно продолжить лечение для закрепления эффекта.

Как снять похмелье при помощи водных процедур? Можно принять душ или сделать ванну, только не горячую. После горячей ванны состояние может еще усугубиться. Оптимально лечить похмелье прохладным душем и теплой ванной. Если лето на дворе, можно сделать душ холодным — это прекрасно бодрит. Для усиления эффекта душ можно принять контрастный — прекрасно помогает от похмелья в домашних условиях.

Народные средства советуют лечить тяжелые последствия такими способами:

• В стакан с водой капнуть лимонного сока примерно от половины целого лимона и при желании добавить чайную ложку меда. Помогает, если болит голова.
• Использовать квас, желательно натуральный.
• Если «тяжелая» голова — пейте кисломолочные продукты.

Внимание, только СЕГОДНЯ!