Безопасный алкоголь

Видео: Алкоголь, как социальная необходимость

Любой алкоголь является наркотиком и это следует понимать, но это ещё не значит, что надо вести обязательно абсолютно здоровый образ жизни, поскольку вред алкоголя не смертельный и проявляется не с одной кружки пива.

Если вы знаете меру и даже можете столько выпить, то доверить себе бокал пива можно, хоть и злоупотреблять не следует.

Само собой, что в идеале лучше избегать любых вредных привычек, это безопасно и хорошо, но живут люди один раз, поэтому ограничить себя полностью во всем, будто вы экспонат в музее, наверное, не лучшее решение. С другой стороны, вы должны понимать, когда, сколько и с кем можно выпить.

Если вы это понимаете, если вы себя контролируете, то весь алкоголь безопасен. Если же вы становитесь рабом своих желаний, то пить вам категорически нельзя, потому что это уже алкоголизм!

В чем может помешать алкоголь? Самая очевидная вещь — это занятия спортом, но даже сами спортсмены пишут, что в меру выпивать можно (источник: здесь).

Видео: Алкоголь - смертельный яд. Безопасная доза алкоголя

Самое главное — это соотносить все свои действия.

Конечно, если на следующий день вам надо на совещание или бежать марафон, то выпивать вечером не стоит.

Если же на следующий день вы будете сидеть дома, а вечером вы встретились со старым другом, то 1-2 бокальчика пива вреда не нанесут.

Справедливости ради, следует сказать, что алкоголь вырабатывается вместе с едой, поэтому даже, если вы совершенно не пьете, то небольшое количество алкоголя вы получаете с пищей все равно. Но дозы, превышающие 1-2 бокала пива, а, главное, поступающие в организм очень интенсивно, наносят вред.

• Во-первых, повреждения получает мозг.
• Во-вторых, печень и далее по списку.

Некоторые думают, что можно нейтрализовать данный эффект едой, но это не так, поскольку, да, еда задерживает поступление алкоголя в кровь, впитывая его, но зато потом он поступает весь и сразу, «бьет в голову», и пьянка наносит вред уже не только здоровью, но так же и финансовому положению, а иногда и репутации человека.

Другими словами, безопасного алкоголя не бывает, вреден любой алкогольный напиток, но безопасность алкоголя определяется не его видом, а тем, кто, как, сколько, где и с кем пьет. Выпить с друзьями пару бокалов пива — святое дело! Пить до беспамятства неизвестно с кем — надежный путь в один конец. Не теряйте голову, любите жизнь, получайте удовольствие и помните, что знать меру следует во всем!

Внимание, только СЕГОДНЯ!