Сколько можно пить пива в день

Согласно статистике каждый второй житель России хотя бы раз в жизни пробовал пиво. Многим его вкус настолько понравился, что теперь они готовы пить пиво каждый день. Но чрезмерное употребление алкоголя вредит здоровью. Советую помнить о максимально допустимой дневной дозе.

Пиво можно рассматривать не только в качестве алкогольного напитка, но и как продукт питания. В нем содержатся витамины и полезные для организма микроэлементы. Еще пиво менее калорийно, чем фруктовые соки и кола, поскольку не одержит сахара. Разработаны даже специальные пивные диеты, помогающие похудеть.

Польза и вред зависят от количества и качества выпитого. Здоровым людям без хронических заболеваний специалисты рекомендуют пить не больше 0,5 литра пива в день и минимум два раза в неделю отказываться от него вовсе. При этом сам напиток должен быть качественным.

Не выполняя этой рекомендации, вы рискуете испортить себе желудок остатками пивных дрожжей и нанести вред сердечнососудистой системе. Также не стоит забывать о пивном алкоголизме. Зависимость от слабоалкогольных напитков развивается в несколько раз быстрее, чем к крепкому спиртному.