Почему с похмелья хочется пить

Употребление чрезмерного количества спиртных напитков – медленное, но верное убийство организма. Пьянки заставляют все внутренние органы работать на износ, постепенно приводя их в настолько плачевное состояние, что проблемы со здоровьем не заставляют себя долго ждать. А когда наступает время похмельное расплаты, страдания человеческие становятся уже не отдаленными и потенциальными, а очень даже реальными, притом крайне болезненными. В этом состоянии человек переживает массу неприятных ощущений, в числе которых так называемый сушняк. Почему он возникает, а главное — как с этим бороться?

Немного странно

Интересный факт: пьяница может выпить значительное количество алкоголя, который, собственно, представляет собой жидкость, однако в состоянии похмелья он страдает от сухости во рту, ему хочется пить, весь организм поражает обезвоживание. Почему после возлияний неизменно следуют сушняки? Тому есть объяснение. Но для начала нужно сказать, что в состоянии похмелья кроме желания пить могут проявляться другие симптомы:

• общая слабость;
• тяжесть в голове;
• головная боль;
• спутанность сознания.

Все это, равно как сухость во рту символизируют обезвоживание организма вследствие его интоксикации после употребления алкоголя.

Сушняк – сильная жажда во время похмелья – возникает потому, что внутренние органы вынуждены работать под нагрузкой быстрой переработки большого количества этанола с выведением его продуктов, а в то же время выполняют свои обычные функции. Такое большое количество работы без большого количества воды проводиться не может.

Основные причины потери жидкости

Нормальный процесс метаболизма поступивших в организм вредных веществ под влиянием алкоголя нарушается, так как этиловый спирт меняет работу органов и систем органов. Сильнее всего страдает печень – спиртное блокирует ее способность вырабатывать ферменты, расщепляющие токсины. Эти продукты накапливаются в крови, почему происходит нарушение кислотно-щелочного баланса и водно-электролитного обмена. В состоянии похмелья жидкость покидает сосудистую систему и пропитывает кожные покровы, из-за чего образуются отеки и наступает жажда.

Под влиянием алкоголя нарушается циркуляция крови и сокращается ее объем, что приводит к недостаточному снабжению головного мозга, нарушению его функционирования и проблемам с работой ЦНС. Вот еще одна причина, почему наутро после выпивки наступает сушняк и так хочется пить.

Есть и еще одна причина сухости во рту как результата обильных алкогольных возлияний: этиловый спирт способствует потере организмом калия и магния, микроэлементов, положительно влияющих на нервы. Без достаточного количества калия и магния центральная и периферическая нервные системы пребывают в возбужденном состоянии, без них нарушается нервное и мышечное равновесие, из-за чего развивается повышенная раздражительность и чувство жажды.

Организм, теряющий влагу (иногда до 2-3 литров) по той или иной причине, начинает бить тревогу и включает режим «сушняк», что влечет за собой повышенную жажду, сухость во рту и потребность пить как можно больше. Это сигнал о том, что для дальнейшего нормального функционирования и привычной жизнедеятельности требуется срочно принять меры по восполнению водяного баланса. Вот почему после принятия большого количества алкоголя так хочется воды и как можно больше, чтобы избавиться от неприятных ощущений.

Чем поможет минеральная вода

Сухость во рту, желание много пить и иные симптомы обезвоживания, наступающие в состоянии похмелья после злоупотребления спиртным, можно победить. Помогает победить сушняк минеральная вода, которая не только освежает, но и частично восстанавливает утерянные микроэлементы. При этом важно помнить, что пить слишком много жидкости может быть опасно для пьяниц с повышенным артериальным давлением, которое при таких условиях вырастает еще больше.

Видео: The Question — Почему с похмелья хочется секса?

Чтобы снизить концентрацию накопившихся в крови токсинов и восстановить водный баланс, достаточно выпить до 1,5 литров минералки в течение первых полутора часов после начала похмелья. Выбирать желательно гидрокарбонатные воды («Боржоми» или «Нарзан»), вместе с которыми человек получает нужные соли, снижающие уровень кислотности в желудке и оказывающие противовоспалительный эффект.

После скорой минеральной помощи, когда от самых тяжелых симптомов похмелья удается избавиться, можно начать стимулировать общее восстановление. Стакан минералки с долькой лимона и ложкой меда помогает наполнить организм витаминами, уничтоженными употреблением алкоголя.

Что еще можно использовать

Чтобы с похмелья не было сухости во рту, почему бы не применить простые хитрости, например, есть и пить:

Видео: Жить здорово!Три теста при постоянной жажде. (15.04.2016)

• сытную жирную, главное – несоленую, пищу;
• мороженое;
• арбузы;
• побольше чая с медом и лимоном;

Чтобы с похмелья не было сухости во рту, можно съесть арбуз
• кефир или любую кисломолочную продукцию.

Нужно, чтобы сушняк ушел окончательно и бесповоротно? Почему бы не пойти прогуляться на свежем воздухе. После этого выведение спиртного ускорится, и состояние здоровья значительно улучшится.

Но самым лучшим средством избавиться от обезвоживания, наступающего в результате алкогольных возлияний, является профилактика. Чтобы наутро во рту не было «пустыни», с вечера желательно:

• пить каждую порцию алкоголя по очереди с такой же порцией обычной воды или минералки;
• принимать перед застольем активированный уголь.

Можно справиться с такой проблемой, как утренний сушняк, совершенно радикальным способом – соблюдать оптимальную дозу для своего веса, возраста, физических данных, или же отказаться от выпивки вовсе.

Несмотря на то, что сухость во рту, жажда, безумное желание в один момент «вылакать» сразу несколько литров живительной влаги, являются крайне неприятными похмельными ощущениями, они не относятся к самым страшным или опасным, поэтому их иногда даже удается игнорировать. Другое дело, что символизируют они наличие серьезной проблемы со здоровьем, вот почему желательно все же обращать на них внимания, а также бороться по мере возможности.