Как с лица снять отек

Тошнота, головная боль, ощущение, будто во рту «порезвились кошки», невозможность сориентироваться в пространстве – все это признаки того, что наступило время расплаты за употребленный накануне алкоголь. Но эти симптомы по большей части субъективны – их ощущает только сам похмельный страдалец, в то время как еще одно проявление недавних возлияний – отечность лица – является объективным и очень заметным, поэтому от него хочется избавиться как можно скорее.

Не только пьянство

Причины, по которым опухает лицо, могут быть обоснованы наличием какого-либо заболевания мочевыделительной системы, причем как в принципе имеющегося в наличии, так и вызванного употреблением спиртных напитков. Если лицо отекает при трезвом образе жизни – это повод быстро обращаться к врачу в поисках помощи. И даже если удается снять отек подручными средствами в домашних условиях не стоит слишком радоваться, ведь причины, по которым он вообще возник, в любом случае связаны с неблагоприятными процессами в организме.

Отечность по утрам может возникать из-за механизма действия этилового спирта в составе любого спиртосодержащего напитка. В здоровом организме он достаточно быстро окисляется, перерабатывается, обезвреживается и выводится, вот почему внутренние органы от него не слишком сильно страдают. Организм, здоровье которого подорвано частым употреблением алкоголя, не может достаточно быстро избавиться от этанола и его компонентов, из-за чего развиваются проблемы с печенью, почками и сердцем, нарушается протекание многих жизненно важных процессов.

Строго говоря, причины, по которым по утрам после вечернего застолья возникает отек вокруг глаз и под глазами, заключается в неправильном выведении из организма жидкости, что происходит из-за:

• сбоя кислотно-щелочного и ионного баланса;
• обезвоживания под влиянием этанола.

Усилить эффект от чрезмерного употребления спиртного, спровоцировать отечность лица и помешать скорее снять отек могут такие причины, как:

• употребление в большом количестве соленой и жирной закуски;
• недостаток в рационе питания некоторых элементов, в частности, белка;
• неудобное расположение тела во время пьяного сна;
• слишком большой объем жидкости, выпитый перед сном;
• недостаток отдыха после застолья.

Все эти факторы объясняют, почему по утрам выпивавшие накануне имеют печальный вид, опухшее лицо и испытывают желание как можно скорее узнать, как убрать отечность (желательно быстро).

Чем можно помочь

Есть несколько универсальных рецептов, позволяющих не только избавиться от проблемы опухшего внешнего вида, то есть снять отек, но и помочь убрать из организма последние следы пребывания в нем спиртного. Делать для этого нужно следующее:

• пить как можно больше жидкости (минеральной воды, рассола, кисломолочных продуктов), чтобы восстановить нормальный водный баланс, запустить восстановительные процессы и ускорить выведение метаболитов этилового спирта;
• принимать контрастный душ (прохладный — холодный) и делать компрессы, для чего можно использовать замороженный в кубики льда травяной отвар (ромашка, календула, чистотел), положительно воздействующие на отечность;
• пить мочегонные растительные отвары (полевой хвощ, зверобой, ромашка), которые завариваются из 15 гр. «сырья» на 350 мл кипятка, после чего настаиваются.

Если после консультации со специалистом выяснится, что причины отекания лица кроются не в серьезных заболеваниях мочевыделительной системы, можно будет делать чистку организма медикаментозными мочегонными препаратами, но так снять отек без последствий для здоровья можно только на фоне полного отказа от употребления алкоголя.

Не все попытки убрать отеки бывают удачными, так как некоторые мероприятия могут только усугубить проблемы. Вот почему важно помнить:

• нельзя пытаться избавиться от опухолей, принимая горячий душ или ванну – так можно серьезно повредить кожные покровы и сделать отечность еще более заметной;
• не рекомендуется пользоваться скрабами или с силой втирать в кожу масло, пытаясь убрать отек – эффект не будет достигнут, а отекшие ткани могут быть серьезно повреждены;
• стоит на время избавиться от соленой пищи – соль удерживает в организме жидкость, вот почему отек будет исчезать очень долго, а похмелье станет еще более тяжелым;
• лучше всего воздержаться от теплой и, тем более, горячей еды и напитков – отечность проявится сильнее, если пар от бульона или чая согреет ее.

Как помочь в короткие сроки

Существуют и более быстрые способы помочь похмельному человеку снять отек.

• протереть пострадавшие участки кубиками льда – их можно делать заранее, замораживая как обычную воду, так и различные отвары из лекарственных трав, лепестков роз или зеленого чая;
• сделать компресс из зеленого чая – в 200 мл кипятка заварить 2 ч.л. чая, дать настояться четверть часа, процедить, затем, окунув в отвар полотенце, положить его на 10-15 минут на отечность;
• приготовить маску из клубники – размять ягоды, разбавить небольшим количеством лимонного сока или оливкового масла, выложить на кожу и убрать через 15 минут с помощью теплой воды;
• приготовить картофельную маску – натереть мелко сырой картофель, отцедить, густую кашицу нанести на отеки, смоченные в соке компрессы – на веки, через 10 минут избавиться от массы;
• после завершения процедур окончательно снять отек поможет контрастное умывание – лицо нужно 10 раз ополоснуть по очереди горячей и холодной водой.

Если отеки не слишком сильные, убрать их удастся с помощью легкого массажа, который заключается в слабых поглаживаниях и не слишком интенсивных разминаниях кожи. Ну а самый надежный способ избавиться от проблем с отеканием «лицевой части» туловища следующий: расслабленность, хороший отдых, крепкий сон, оптимальный объем своевременно выпитой жидкости, здоровое питание. И главное – полный отказ от вредных привычек, будь то выпивка или курение.

Разобравшись с тем, почему опухло лицо, и даже отчасти разобравшись с тем, как снять отек при возникновении такой необходимости, остается ответить только на один вопрос: как долго после проведения перечисленных процедур ожидать улучшений? Практика показывает: ждать придется не менее 7-10 дней после того, как в организм перестанет поступать алкоголь, но при самом благоприятном исходе избавиться от отека можно и за сутки. Процесс может быть ускорен такими факторами, как: молодой возраст, нормальный вес пострадавшего, минимальный стаж употребления алкогольных напитков и положительное состояние здоровья внутренних органов.