Советы, как не опьянеть от алкоголя

Сегодня практически ни на одной вечеринке не обходится без спиртного. Поэтому многие интересуются вопросом о том, как не опьянеть от алкоголя. Действительно избежать неприятных симптомов опьянения можно. Для этого существуют советы врачей и завсегдатаев вечеринок.

Что стоит пить?

Часто возникает соблазн выпить травяной бальзам. Но прибегать к таким напиткам можно далеко не всегда. Они обладают ярко выраженным желчегонным эффектом, поэтому при желчнокаменной болезни противопоказаны.

Кроме качества спиртного, нужно уделить внимание и количеству. Значение слов «выпить много» у каждого человека свое.

Врачи считают, что максимальная суточная норма, не наносящая вреда организму, составляет 6-8 мл водки на 1 кг массы тела. Для полного выведения алкоголя из тела может потребоваться от 2 до 12 часов в зависимости от индивидуальных особенностей организма и содержания спирта в алкоголе.

Как не опьянеть от алкоголя?

Если вы хотите узнать, как не опьянеть на празднике, задумайтесь о том, почему некоторые люди остаются трезвыми, а другие очень быстро пьянеют от той же дозы аналогичного напитка. Причина этого — различное содержание алкогольдегидрогеназы, фермента, разлагающего алкоголь в крови. Если его недостаточно, человек будет очень быстро доходить до опьяненного состояния.

Количество этого фермента можно увеличить, выпив небольшое количество спиртного до праздника.

На любом празднике стоит отдавать предпочтение растительной еде. В ней содержится большое количество пищевых волокон, заполняющих желудок и придающих ощущение сытости.

Но для крепких напитков овощные салаты не подойдут. В таком случае нужно выбирать запеченное мясо или рыбу с тушеными овощами.

Жирная и пережаренная пища дает сильную нагрузку на печень. Орган, загруженный вредными веществами из таких продуктов, не может полноценно перерабатывать алкоголь. Из-за этого он попадает в поджелудочную железу и желчный пузырь, что не только способствует быстрому опьянению, но и гарантирует долгое и тяжелое похмелье.

Препараты для замедления опьянения

Многие рекомендуют использовать ферментативные лекарства: Фестал, Панзинорм, Мезим и т. д. Они действительно помогают желудку и поджелудочной, но даже с этими ферментами органы часто не могут справиться со смесью алкоголя и пищи. Поэтому надеяться на ферментативные препараты как на панацею не стоит.

Лучше за час до трапезы принять 5 таблеток активированного угля. Он вбирает в себя все токсины и спирт, чем может затормозить воздействие алкоголя на организм.

Посещая любое застолье, не стоит специально пить, чтобы опьянеть. Помните, что любой праздник — повод для встречи со старыми знакомыми, жизненных разговоров и вспоминания важных моментов жизни.

Спиртное лишь помогает слегка раскрепоститься, поэтому пить его в больших количествах бессмысленно.

Внимание, только СЕГОДНЯ!