Что помогает от похмелья

Любой удавшийся праздник или вечеринка – это веселье, тосты, смех, танцы и, конечно же, алкоголь. После пары бокалов вина вам не грозит похмельный синдром с утра, но как быть, если бокалов было не пару, да и пили вы далеко не вино? Больная голова и сильная жажда – вот, с чем проснётесь вы утром. Что помогает от похмелья и как поскорее вернуть себе силы – вот главные вопросы, которыми вы зададитесь с утра. Попробует разобраться как быстро и эффективно вернуть себя в форму.

Похмельный синдром: что это

Похмелье возникает из-за того, что печень попросту не справляется с поступающей в организм дозой алкоголя. В кровь выбрасывается сильнейший токсин – ацетальдегид, именно из-за которого организм испытывает похмельный синдром. Похмелье – это защита нашего тела, которое доносит до нас, что организм отравлен.

Похмельный синдром характеризуется следующими признаками:

• головные боли вплоть до мигрени;
• жажда и сильнейшая сухость во рту;
• разбитость и плохое настроение;
• полное расстройство вегетативной системы, проявляющееся ознобом или чувством жара;
• тахикардия, повышение давления и другие расстройства сердечно-сосудистой системы;
• покраснение кожного покрова;
• расстройство желудка.
  
  Похмельный синдром

Не стоит путать похмельный синдром и абстинентный синдром. Первый характеризуется интоксикацией организма после употребления алкоголя, второй же – это практически постоянная тяга к спиртосодержащей продукции. При похмелье же человек испытывает обратную реакцию: его совершенно не тянет к спиртному. Самым неприятным аспектом похмелья является то, что человек ещё не протрезвел окончательно и неспособен на адекватную деятельность: будь то работа в офисе или даже вождение за рулём.

Как предотвратить похмельный синдром

Чтобы заранее предотвратить похмельный синдром следует избегать сильного опьянения придерживайтесь следующих правил:

1. Выпейте перед вечеринкой 10—20 таблеток активированного угля (доза рассчитывается в зависимости от вашего веса).
2. Не пейте натощак. Сытый организм лучше переносит алкоголь.
3. Не стоит употреблять алкоголь с газировкой и прочими видами газированной продукции (Кока-кола, Фанта, Спрайт).
4. Пейте как можно больше воды, чтобы избежать обезвоживания организма.
5. Стакан молока, выпитый до вечеринки, поможет избежать похмелья, и наутро у вас не будет ни головной боли, ни возможной тошноты.
6. Гречневая или манная каша, съеденная за полчаса до вечеринки, отлично помогает от похмелья.
7. При употреблении спиртосодержащих напитков выпейте витамины, в большинстве случаев они облегчают утреннее недомогание.

Также хорошо помогает бороться с будущим недомоганием таблетка Аспирина или масло (1–1,5 чайных ложки). Кроме активированного угля, подойдут любые другие абсорбенты (Полифепан, Энтеросгель).

Похмелье: медикаментозные способы устранения

Медикаментозные средства – это эффективный и очень быстрый способ побороть похмелье. Болезненное и разбитое состояние уйдёт за считанные десятки минут, и вы будете как «огурчик».

Видео: Алкогольная интоксикация. Как избавиться от похмелья

Лекарства восстанавливают потерянные силы, устраняют алкогольный запах, что позволяет уже через пару часов сесть в машину и отправиться на работу или какое-либо важное мероприятие. Если у человека не хватает времени на лечение похмелья народными способами, то лекарства – отличный выход из ситуации. Весь ассортимент лекарств от похмелья очень широк, остановимся на самых популярных из них.

Самым популярным лекарством от похмелья является Алка-Зельтцер. Этот препарат представлен в виде таблеток. Он хорошо всасывается в кровь и ликвидирует самые тяжёлые симптомы похмелья за считаные минуты. Однако, вызывает побочные действия, например, повышенную потливость, слюноотделение, аллергию. Алка-Зельтцер расщепляет ферменты, которые вырабатываются при принятии спиртосодержащей продукции, также он снимает боль и обладает жаропонижающим действием. Алка-Зельтцер справляется с ознобом, а также может помочь справиться с головной болью.

Одним из самых бюджетных препаратов является Антипохмелин. Антипохмелин – это БАД, т. е. биологически активная добавка к пище, следовательно, не является лекарственным средством. Отлично чистит печень, положительно влияет на нервную и вегетативную системы. Так как Антипохмелин не является лекарством и не может похвастаться быстродействующим эффектом, то самый лучший способ его употребления будет во время принятия спиртного, так вы исключите возможность завтрашнего похмельного синдрома.

Медихронал – отличное средство чтобы устранить и похмельный и абстинентный синдромы. Это серьёзный препарат, который назначается врачом при хроническом алкоголизме. Основной компонент – глицин, поэтому лекарство повышает настроение, а также снимает все основные свойства похмелья, что ослабляет интоксикацию организма. Успокаивающее свойство глицина благотворно влияет на нервную и вегетативную системы.

Зорекс – препарат, который действует в основном на печень. Устраняет детоксикацию за очень короткий промежуток времени. Возможно применение не только при похмельном, но и при абстинентном синдроме. Зорекс способен даже несколько понизить тягу к алкоголю, поэтому его прописывают даже людям, страдающим алкогольной зависимостью.

Народные способы устранить похмельный синдром

Народные способы справиться с похмельным синдромом хорошо подойдут тем, кто никуда не спешит с утра и может потратить на восстановления своей работоспособности немного больше времени. Приведём самые распространённые способы справиться с похмельем на дому:

1. Обильное питье и плотный завтрак. Большая доза алкоголя приводит к обезвоживанию организма, поэтому чтобы восстановить водяной баланс во время похмелья и до него следует пить как можно больше воды. В воду рекомендуется добавлять лимонный сок для улучшения результата. Вывод токсины без еды просто невозможно. Как ни странно, лучше всего с этим справляется жирная пища. Поэтому на завтрак стоит приготовить жирный бульон (говяжий или куриный), или съесть бутерброд с маслом. Плотный завтрак – это замечательный способ наладить пищеварительные процессы.
   
   Плотный завтрак
2. Кефир и другие кисломолочные напитки. Кефир, Айран, Тан – все это натуральные абсорбенты и справляются с интоксикацией организма не хуже активированного угля или Полифепана. Что лучше принимать – зависит исключительно от вашего вкуса. В борьбе с интоксикацией организма хороши любых кисломолочные продукты. Однако, эти средства имеют один существенный минус – они могут вызвать расстройство желудка.
3. Витамин С. Вывод калия, происходящий при принятии алкоголя, вызывает тахикардию и другие расстройства сердечно-сосудистой системы. Аскорбиновую кислоту мы можете найти где угодно: мандарины, глюкоза, аптечный витамин С.
4. Контрастный душ. Приводит организм в тонус и помогает избавиться от разбитости, вызванной алкогольным опьянением. Этот метод не стоит применять тем людям, которые страдают от каких-либо серьёзных сердечно-сосудистых нарушений.
   

   Видео: Лекарство от похмелья

   Контрастный душ
5. Имбирь. Имбирь – это одно из лучших средств наладить пищеварение после выпитой дозы спиртного. Лучше всего приготовить имбирный чай с лимоном и мятой и выпить этот напиток натощак. Этот напиток, помогающий справиться с интоксикацией, также улучшает настроение и быстро возвращает вам силы.
6. Огуречный или капустный рассол. Солёные напитки удерживают калий в организме, за счёт чего налаживается работа сердечно-сосудистой системы. Мы советуем вам принимать именно капустный рассол, т. к. его действие несколько сильнее огуречного за счёт наличия янтарной кислоты.
7. Расторопши. Экстракт этого растения благотворно влияет на печень и поможет вывести токсины из организма. Можно принимать как в виде настойки, так и в капсулах.

Каждое народное средство действует лишь на устранение определённых последствий алкогольного опьянения, поэтому для достижения лучшего эффекта рекомендуем вам применять несколько средств одновременно. Например, контрастный душ и имбирный чай. Эффективный вывод токсинов из организма возможен только при комплексном подходе.

Похмельный синдром – вещь неприятная, но при правильном лечении быстропроходящая. Организму следует помогать справлять с последствиями алкогольного опьянения для нормализации его деятельности.