Еще раз о лечебных свойствах красного вина
Видео: ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ О ВИНЕ!В средние века Средиземноморье захлестнула страшная эпидемия холеры. И только остров…
Низкое или высокое давление требует тщательного выбора напитков, чтобы не навредить своему здоровью. Способность алкоголя расслаблять стенки сосудов временно понижает давление. Однако вскоре в организме сердце повышает частоту мышечных сокращений, увеличивается объем крови, выброшенной в русло, и давление снова растет. Поэтому потребление алкоголя не рекомендуется людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями. Однако и в этом строгом правиле есть свое исключение – красное вино.
Сразу стоит отметить, что положительный оздоравливающий эффект оказывают красные сухие, лучше всего марочные, вина. Вермуты, сладкие (столовые), настойки с добавлением сахара только повысят давление. В сухом же вине содержатся фруктовые кислоты. Будучи по своей сути спазмолитиками, они эффективно расширяют сосуды. Красное вино позволяет поднять в крови уровень оксида азота, который отвечает за способность пропускать к сердцу и внутренним органам большее количество крови. Поэтому повышение содержания соединения в крови уменьшает систолическое и диастолическое кровяное давление.
Именно постоянным потреблением вина объясняется загадочный “французский парадокс”. Жители Франции в гораздо меньшей степени предрасположены к сердечно-сосудистым заболеваниям, чем американцы и другие европейцы, хотя потребляют чрезвычайно калорийную, содержащую высокий уровень холестерина пищу. Ученые выяснили, что благотворный эффект красного вина обеспечивается полифенолами, в частности, ресвератролом. Последний является природным фитоалексином. Его выделяют некоторые растения (виноград, арахис, сосна) для защиты от паразитов. Ресвератлол обладает такими действиями:
А также понижает уровень сахара в крови, улучшает клеточный обмен, стимулирует доставку кислорода в клетки.
Также в красном сухом вине содержатся антиоксиданты (катехины, сапонины, кверцетины, флавониды) и процианиды. Последние особенно полезны для кровеносных сосудов, поскольку предоставляют естественную защиту от эндотелий. Благодаря процианидам риск атеросклероза, коронарной недостаточности, гипертонической болезни и инфаркта миокарда становится существенно ниже. Огромную пользу приносит и танин – дубильная кислота из косточек, плодоножек и кожицы виноградных ягод. Именно в кожице содержится танин самого высокого качества. Попадая в кровь, дубильная кислота делает сосуды более эластичными и прочными. Это помогает косвенно и прямо понизить риск развития многих патологий кровеносной системы.
Проведенное в клиническом госпитале Барселоны исследование зафиксировало снижение давления при регулярном потреблении красного вина. Это способствовало сокращению риска сердечных заболеваний на 14% у обследуемых пациентов, а вероятности инсульта – более чем на 20%. Примечательно, что все подопытные имели три и более фактора риска проявления заболеваний сердечно-сосудистой системы или страдали сахарным диабетом. Поскольку красное сухое вино оказывает лечебное действие, принимать его следует так же, как лекарство. Экспериментально было установлено, что доза более 300 г в день пагубно влияет на здоровье человека, а именно увеличивается риск возникновения:
В краткосрочном времени изрядная доля алкоголя повышает давление, поэтому потребление вина должно быть строго дозированным.
Чтобы напиток принес максимальную пользу, рекомендуется потреблять 50-100 граммов сухого вина ежедневно, не более.
Его можно пить неразведенным или разбавлять столовой минеральной водой в пропорции 1:2. Больше всего флавоноидов, непосредственно влияющих на сердечную деятельность, содержится в сортах винограда Пино Нуаро и Каберне Совиньон.
https://youtube.com/embed/wRj-l7dkNqE
Идейные противники алкоголя или лица с противопоказанием к спиртному также могут использовать благотворное влияние виноградных антиоксидантов. Согласно проведенному доктором Джеммой Чива-Бланш из Испании исследованию, главным полезным веществом в вине для снижения давления являются полифенолы. Они сохраняются в напитке даже после превращения его в безалкогольный. Поэтому можно получать оздоровительный эффект от вина без этанола. Последнее особенно актуально для лиц, принимающих медицинские препараты. Ведь алкоголь только усиливает действие сердечно-сосудистых лекарств, поэтому одновременный прием крайне не рекомендуется. Следуйте рекомендациям своего врача и будьте здоровы.
Видео: ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ О ВИНЕ!В средние века Средиземноморье захлестнула страшная эпидемия холеры. И только остров…
Видео: Красное вино полезно но не для всех - Наше здоровьеВо многих странах мира главной причиной преждевременных…
Видео: Бутылка на миллион: польза и вред вина1. Белые сухие вина как тонизирующие при атеросклерозе — 2-3 стакана в…
Вино является превосходным и давно известным релаксантом и антидепрессантом. Выпитый за обедом или ужином бокал легкого…
В народной медицине считается, что красное вино понижает давление. Однако не всё так однозначно. Наша статья расскажет…
Оглавление: Влияние алкоголя на давлениеРиск, связанный со спиртными напиткамиАлкогольные напитки при попадании в…
Содержание:Полезные свойства красного винаИдеальная дозировка напиткаОтрицательное воздействиеЧеловека, страдающего…
Гипо- и гипертоникам необходимо тщательно подходить к выбору спиртных напитков, чтобы не спровоцировать негативные…
Один из основных показателей здоровья – артериальное давление (АД), параметры которого напрямую зависят от состояния…
Связь между алкоголем и повышением, понижением артериального давления является предметом давних споров и противоречивых…
Бокал красного вина и плитка шоколада способны продлить жизнь на 6 лет и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.…
Видео: 150 грамм вина в день полезны для здоровьяУтверждение Луи Пастера о том, что вино — самый здоровый и самый…
Содержание:Понижение давленияПовышение давленияПора делать выводыСуществует множество факторов влияющих на артериальное…
Многие ценители и любители горячительных напитков свято верят, что при повышенном давлении после приема алкоголя…
Приверженцы народной медицины предпочитают безмедикаментозные методы лечения гипертонии и следуют совету выпить…
Вопрос о том, пиво понижает или повышает давление, можно услышать все чаще, и это неудивительно. Пиво является довольно…
Видео: Гипертония излечима - коньяк давление повышает или понижаетВидео: Гипертония - коньяк повышает…
Видео: Гипертония - коньяк давление повышает или понижаетКто из нас не любит коньяк? Этот напиток ценят практически…
Содержание:Коньяк и давлениеПольза коньякаКофе с коньяком – польза и вредКоньяк с колойМногие люди до сих пор не знают,…
О взаимосвязи между приемом коньяка и артериальным давлением знают все. Споры начинаются при попытке выяснить механизм…
Говорят, что малые дозы алкоголя не только не вредят сердечно сосудистой системе, но и приносят ей неоценимую пользу.…