Как уснуть после запоя: полезные советы

Содержание:

• Виды бессонницы
• Медицинские препараты для нормализации сна
• Успокоительные препараты, которые нельзя принимать после запоя
• Полезные рекомендации

Как уснуть после запоя? Почему возникают проблемы со сном? Алкоголь негативно влияет на центральную нервную систему, разрушая и вызывая некоторые отклонения. Поэтому часто алкоголик заявляет: «Не могу уснуть, что делать?»

Виды бессонницы

В зависимости от состояния организма человека, после продолжительных возлияний выделяют несколько видов бессонницы:

Пустырник;

Грандаксин;

Травяные сборы успокоительного (седативного действия);

Глицин. Дозировка – принимать по две таблетки не более 5 раз в течении дня;

Новопасит. Принимать после детоксикации организма по одной таблетке каждые 7 ч;

Мексидол. Пьют 2-3 раза в день.

Пикамилон – дозировка составляет 150-200 мг. в течение дня.

При приеме медицинских препаратов для лечения бессонницы после длительного запоя, следует соблюдать определенные правила:

1. не смешивать разные успокоительные средства;
2. строго придерживаться указанной дозировки;
3. обязательно провести общую детоксикацию организма.

Успокоительные препараты, которые нельзя принимать после запоя

Следует знать, что есть ряд успокоительных лекарственных средств, которые нельзя принимать для решения проблем «не могу уснуть» после длительного запоя. К ним относятся:

• Феназепам. Это обусловлено тем, что он не совместим с алкоголем, который может находиться в таких случаях следует принимать фармакологические препараты, которые помогают избавиться от болезненных ощущений. К ним относятся: ревалгин, но-шпа, пенталгин и прочие.
  Хорошо помогает от бессонницы, вызванной длительным запоем – ароматерапия. Использовать можно обычные травы, ароматы которых оказывают расслабляющее и успокаивающее действие. К ним можно отнести – чабрец, лаванду, хмель, мелису и другие. Но делать такую аромаванну нужно очень аккуратно. Также хороший эффект дает прием ванны с аромамаслами.

  Алкоголь отрицательно влияет на психику человека. Всевозможные расстройства ведут к проблемам сна, и человек жалуется: не могу уснуть. Поэтому важно умеренно употреблять алкоголь.

  Все материалы нашего сайта предназначены для тех, кто заботится о своем здоровье. Но мы не рекомендуем заниматься самолечением – каждый человек уникален, и без консультации врача нельзя применять те или иные средства и способы. Будьте здоровы!

Внимание, только СЕГОДНЯ!