Почему с похмелья сильно хочется пить?

Почему с похмелья хочется пить? Такой вопрос задают себе многие люди, которые накануне вечером хорошо повеселились и не позаботились о том, чтобы утром рядом стояла бутылочка с минеральной водой. Ведь кроме жажды похмелье сопровождается еще рядом других неприятных симптомов, и так сложно заставить себя встать и с кровати и отправиться в магазин или просто дойти до кухни.

Причины, вызывающие сильную жажду

Люди, которые не способны выпить много жидкости, могут подкислить или немного подсолить воду. Подсоленная вода удерживает жидкость в организме. Нормализовать водно-электролитный баланс поможет капустный или огуречный рассол.

Стоит понимать, что фактического обезвоживания организма после большого количества выпитого алкоголя не наступает. Вода скапливается в тканях, что приводит к нарушению водного баланса. Привести в норму себя можно, если выпить мочегонное средство. Но такие действия разрешается проводить при условии восполнения жидкости, то есть воду нужно будет пить, даже если уже не хочется.

За счет того, что под действием мочегонных средств вместе с мочой из организма будут вымываться различные и необходимые микроэлементы, их восполнить можно минеральной водой и натуральными свежими соками.

Чтобы с утра не мучила сильная жажда воды или другие симптомы похмелья, рекомендуется не злоупотреблять спиртными напитками. Чтобы алкоголь не принес вреда, а оказал пользу, его суточная норма (натурального красного сухого вина) составляет 120-150 мл.