Физические нагрузки помогут при похмелье

Ещё мудрейший Аристотель в свое время сказал: «Жизнь требует движения», но вот помогут ли физические нагрузки при похмелье, или все же лучше отоспаться да поваляться в кровати до обеда?

Как действует физкультура

Упражнения помогают очистить организм от токсинов и ядов благодаря усиленному потоотделению, перераспределению сосудистого тонуса и усилению в почках клубочковой фильтрации. При этом проходят отеки – причина головной боли, и снимается интоксикация – главная причина похмельного синдрома.

Внимание! Такие нагрузки противопоказаны при длительных запоях!

Кому показаны физические упражнения

В целом, как средство от похмелья, физкультура показана при похмелье только после очищения организма (опорожнения кишечника) и тем достаточно молодым людям, находящимся в хорошей физической форме, т.к. интенсивная зарядка является серьезной нагрузкой для сердца, которое и так из-за алкоголя работает с большими перегрузками.