Калорийность пива

Любители пива нередко имеют лишний вес, но эта причина не связана с калорийностью самого алкогольного напитка. Если правильно употреблять пиво, то ожирение и лишний вес Вам не грозят.

О калорийности пива мы говорили в предыдущих статьях, тогда мы сделали вывод о том, что причина появления лишнего веса не обусловлена калориями в пиве, а только продуктами, которые выступают в роли закусок к напитку. Калорийность пива не выше, чем в продуктах питания, которые считаются здоровой пищей и не вредят Вашей фигуре.

Чем выше крепость спиртного напитка, тем выше и его калорийность, чем больше градусов, тем больше, соответственно и энергетической ценности в продукте. Так как пиво – это слабоалкогольный продукт, то и наличие калорий в нем небольшое.

В среднем калорийность пива = 30-45 кКал

Средняя калорийность пива начинается с двадцати девяти до пятидесяти трех калорий на сто грамм пива. Эти цифры зависят от крепости напитка и технологии его производства. В светлом пиве, к примеру, меньше калорий, чем в темном. Для дневного рациона человека, калории пива не играют существенной роли.

К примеру, если вы выпьете один литр пива, то это будет практически то же самое, что вы съедите шоколадный батончик или выпьете литру напитка. А пол-литра пива равно пятидесяти граммам мороженого, в то время, когда один гамбургер – это три литра крепкого пива.

На самом деле, пиво является наименее калорийным напитком среди всей алкогольной продукции. Даже вино имеет на несколько пунктов выше энергетической ценности, нежели пиво. Для людей, которые следят за фигурой, нет смысла бросать употреблять этот напиток, естественно, в пределах нормы.

Кстати, в безалкогольном пиве тоже есть немного калорий, что в среднем составляет около тридцати трех калорий на сто миллилитров напитка.

Чтобы сжечь калории от полулитра пива, то Вы можете проехать двадцать три минуты на велосипеде или пробежать на протяжении тринадцати минут, скоростью в четырнадцать км в час.