Напитки от простуды

Напитки от простуды

Да, именно простые напитки могут уберечь вас от различного вида простуды.

И самое интересно так это то, что их можно и нужно делать, и употреблять в домашних условиях.

И здесь нет ничего сложного, все наоборот просто и очень вкусно.

В чем состоит суть напитков от простуды?   Дело в том, что они богаты различными витаминами, особенно витамином «С». А это, как известно, способствует укреплению нашей иммунной системы.  Ибо именно она (иммунная система) постоянно борется и защищает нас от всяких бактерий, микробов и вирусов.

Видео: Имбирный напиток от простуды

Поэтому хотите вы этого или нет, но ее постоянно нужно «подкармливать», усиливать здоровыми, натуральными продуктами, в том числе и напитками. Таких рецептов существует огромное количество. Но я вам расскажу о сути приготовления напитка от простуды.

                       Основной рецепт для напитка от простуды

И так основой является чай приготовленный на лекарственных травах или плодах. Это могут быть:

• Высушенные растения земляничника вместе с ягодами-
• Высушенные растения черничника вместе с ягодами-
• Высушенные растения малинника вместе с ягодами-
• Высушенные растения зверобоя-
• Высушенные растения мяты-
• Высушенные соцветия липы-
• Высушенные плоды шиповника

Видео: Декокт Болотова - напиток от простуды

Понятно, что все растения не нужно вместе и сразу запаривать для чая. Достаточно выбрать 3-4 ингредиента. На 1 литр чая достаточно одной чайной ложки высушенных трав (всех вместе). Здесь можно делать самые разные вариации. Например: земляника, черника, малина и 6-8 плодов шиповника. Липа, мята, шиповник – тоже отличный вариант. Короче все зависит от вашей фантазии.

Второй компонент для такого напитка состоит из витаминизированных соков, джемов из натуральных ягод.

• Калина, сок + сахар 1:1-
• Малина, сок + сахар 1:1-
• Земляника, сок (можно с ягодами) + сахар 1:1-
• Черника, сок + сахар 1:1-
• Лимон-
• Мед

В данном случае тоже не стоит все компоненты добавлять к напитку. Вполне достаточно 2-3 ингредиента. К примеру, отлично подходят: калина-малина- малина-земляника- лимон (ломтик)-земляника-черника.

Здесь совсем нет ограничений в вашей фантазии, поскольку все ягоды имеют сбалансированный витаминный рацион. На один стакан такого напитка вполне достаточно по одной чайной ложечке каждого сока или джема. Больше не стоит добавлять так, как получится сильный концентрат.

Так, что осталось лишь самому приготовить такой напиток, и простуда будет обходить вас стороной. Ну, понятно, что и беречься нужно от переохлаждения.

А вот для нормализации артериального давления предлагаю рецепты этих напитков.