Фруктовые смузи

Видео: Как самостоятельно приготовить фруктовый смузи | Готовим фреш

Состав коктейля:

  • Яблоко 1 шт
  • Банан 1 шт
  • Сок яблочный 150 мл
  • Клубника

Так как фруктовые смузи сегодня очень популярны, уже придумана масса различных рецептов из разных фруктов и овощей. Универсальный рецепт фруктового смузи - это очищенные от кожуры и косточек и порезанные на кусочки фрукты (лучше взять два-три разных фрукта для более насыщенного и интересного вкуса), ягоды (можно использовать даже замороженные) и фруктовый сок, все это тщательно перемешиваем в блендере в однородную массу и переливаем в стакан. Можно украсить стакан дольками фруктов или ягодами, если очень жарко, то добавить дробленый лед - и все, ваш смузи готов.

Сделать подобный коктейль очень легко и быстро, для этого необходимо использовать блендер и несколько минут своего свободного времени. Приготавливая коктейль, желательно использовать несколько фруктовых и ягодных ингредиентов. Не ограничивайтесь только магазинной продукцией, ведь в напитке интересно будут смотреться фрукты и ягоды, выращенные на своем земельном участке.

Каждый раз, смешивая определённые компоненты, в результате получается новый вкус, в чем есть своя прелесть напитка. Таким образом, можно давать волю своему творческому потенциалу, который через многие вариации приведет к желаемому шедевру.




Если есть желание, в фруктово-ягодные смузи можно добавлять соки, молоко, мороженное, кефир, мед, орехи, специи, изюм, йогурт, лед, травы и прочие интересные добавки. Главное, в процессе создания напитка, использовать как можно больше натуральных, полезных и энергетически ценных ингредиентов. Чтобы приготовленный коктейль не содержал привкус горечи, следует все используемые компоненты очистить от кожуры, пленки и семечек.

Если есть желание получить от коктейля ощущение экзотичности, можно подаваемый бокал украсить шоколадной крошкой, цельными свежими ягодами или листиком мяты.

Видео: Смузи на неделю | веган, фруктовые, классные

Вот несколько простых и очень вкусных рецептов фруктовых смузи, которые понравятся взрослым и детям.

Яблочный смузи: необходимо очистить от кожуры одно зеленое яблоко, один банан, взять горсть ягод (можно использовать замороженные ягоды), добавить немного яблочного сока, перемешать все это в блендере в однородную массу. Густой и вкусный смузи готов!

Цитрус-микс: рецепт этого смузи очень прост, но в нем огромное количество витаминов, поэтому пейте его почаще. Итак, рецепт: один апельсин, половинку грейпрута, и четверть лимона очистить от кожуры и косточек и перемешать в блендере с апельсиновым или грейпфрутовым соком. Смузи получается с насыщенным цитрусовым вкусом и очень освежает.

Тропический смузи: очищаем от кожуры один банан, один киви, перемешиваем в блендере с манговым соком и украшаем долькой киви. Тропический смузи готов! Вкус тропического смузи напомнит вам о дальних морских странах, манговый сок добавляет смузи экзотичности. Пробуйте все и выбирайте для себя самый вкусный рецепт. Можно экспериментировать и изобретать новые рецепты самостоятельно.


Внимание, только СЕГОДНЯ!

ДРУГОЕ

Коктейли молочные фото

Коктейли молочные

                        ДОМАШНИЙ КОКТЕЙЛЬ• Молоко (100 миллилитрв)•  Корица молотая (одна ч. ложка)•  Сгущенное молоко…

Фруктовые коктейли фото

Фруктовые коктейли

Фруктовые коктейли Фруктовые коктейли очень витаминизированы, их нужно употреблять как детям, так и взрослым. От…

Рецепты фруктовых коктейлей фото

Рецепты фруктовых коктейлей

Видео: Как приготовить фруктовый коктейль из банана и клубники, который поможет контролировать тревожностьЭти напитки…

Коктейль кофейный фото

Коктейль кофейный

Коктейль кофейный Кофейный коктейль так же, как и шоколадный имеет свою неповторимость аромата и вкуса. Это могут быть…

Коктейль из дыни фото

Коктейль из дыни

Состав коктейля:Мороженое 80 грДыня 1 кгКрошеный лед 160 грБазилик 10 грНазвание измельченных в блендере ягод и…

Ищем разницу: смузи и фреши фото

Ищем разницу: смузи и фреши

Что-то мало у нас безалкогольных статей, а ведь здоровье поправлять тоже нужно. Тем более летом, когда для этого есть…

Зеленые коктейли рецепты фото

Зеленые коктейли рецепты

Зеленые коктейли рецепты Зеленые коктейли их рецепты сейчас набрали большую популярность особенно среди тех, кто желает…

Запеченный смузи фото

Запеченный смузи

Состав коктейля:Крошеный лед 160 грАпельсин 250 грБанан 270 грАнанас 120 грНазвание измельченных в блендере ягод и…

Вишнево-пряничный смузи фото

Вишнево-пряничный смузи

Состав коктейля:Сок вишневый 50 млВишня 50 грКрошеный лед 160 грНазвание измельченных в блендере ягод и фруктов…

Смузи «фруктовая бомб໠фото

Смузи «фруктовая бомба»

Для приготовления «Фруктовой бомбы» вам понадобятся следующие ингредиенты:Спелый и сочный киви – 1 шт.Такой…

» » Фруктовые смузи